Életmód

Ez történik veled, ha beiktatod a gluténmentes napokatMég nem érkezett értékelés.

Nem is sejtenénk, hogy mennyi embernek van gondja a gluténtartalmú ételekkel, ami számos kellemetlen […]

Ezért híznak a nők a terhesség utánMég nem érkezett értékelés.

Nagyon sokan úgy tudják, hogy a nők a terhesség ideje alatt híznak leginkább, azonban […]

Enélkül a vitamin nélkül a fogyás sem fog menni 5/5(3)

A B-vitaminok az idegrendszer optimális működéséhez elengedhetetlenek, hiányuk feszültséghez, ingerültséghez vezethet. A stressz sok […]

Amilyen hatékony, olyan szórakoztató – három tavaszi sport, ami egyben fogyaszt és kikapcsolMég nem érkezett értékelés.

Számos olyan sport létezik, ami nem csak hasznos, hanem szórakoztató is. Ha unalmasnak találod […]

A rostdús táplálkozás fontossága – ezek miatt válaszd a rostdús ételeketMég nem érkezett értékelés.

Mindenki tisztában van azzal, hogy az elegendő rostbevitel nagyon fontos az egészséges táplálkozás szempontjából, […]

Tavasz és a hormonok – ezért jobb a hangulatodMég nem érkezett értékelés.

Tavasszal az emberi szervezetben lezajló folyamatok megváltozása jelentősen kihat a szervezetünk működésére és hangulatunkra […]

Jöhet a tavaszi felfrissülés – íme 4 tipp, hogyan vágj beleMég nem érkezett értékelés.

Tavasszal testileg és lelkileg is érdemes felfrissülni, hiszen közeledik a nyár, a jó időnek […]

6 tünet, ami magnéziumhiányra utal – ezekkel pótold természetesen 5/5(1)

A magnézium egy olyan ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Többek között az […]

30 napos karedzés gyakorlatokkal – a nőies és formás karokért 5/5(2)

Közeledik a nyár, ezért itt az idő elkezdeni formálódni, ha eddig nem tetted. Ha […]

Alacsony glikémiás indexű ételek – ezekért válaszd őket 4.75/5(4)

Az alacsony glikémiás index diétát eredetileg a cukorbetegek követték a vércukorszint ellenőrzése miatt, azonban […]