Ételrendelés ügyfélszolgálat: 06(1)205 3357 (minden munkanap 07:00 – 15:00-ig él a vonalunk)

Személyre szabott fogások - diétás ételrendelés

Optimalizáld testsúlyod, maximalizáld energiád

Rendelj gyorsan és egyszerűen gluténmentes, tej- és tejtermékmentes, valamint cukormentes alapanyagokból készült egészséges, prémium fogásokat. Ételeink egészségesen vannak elkészítve minőségi alapanyagokból, dietetikusaink által gondosan összeállított receptek alapján - hogy az életmódváltás garantáltan sikeres legyen!

Amennyiben tőlünk rendelsz, biztos lehetsz abban, hogy a legmagasabb igényeknek is megfelelő ételek kerülnek asztalodra, olyan összetevőkkel, amelyek a szervezeted számára ideálisak.

Étlapunkon találsz fehérje típusú, szénhidrát típusú és egyensúlyi ételeket. Valamint kiszolgálunk inzulinrezisztenciásokat és vegetáriánusokat is. Válassz kívánságod szerint. Ha pedig kíváncsi vagy, hogy az adott ételtípusok közül melyek vannak rád a legjobb hatással töltsd ki ingyenes kérdőívünket IDE KATTINTVA.

Fehérje típusú – Túlnyomó részt fehérje tápanyagot tartalmaz

Szénhidrát típusú – Túlnyomó részt lassan felszívódó, jó minőségű szénhidrátokat tartalmaz

Egyensúlyi – A fehérje és a zsír aránya megegyezik a szénhidrát arányával

Inzulinrezisztencia – 160 grammos diétába beilleszthető ételek

Vegetáriánus – Húsmentes ételek (Teljes értékű fogások)

Kaszás Géza ajánlásával

Fogyókúra helyett:
légy egyenSÚLYban, a legjobb formádban!

Ételeink fogyasztásával helyreáll szervezeted természetes egyensúlya, Te pedig eléred optimális, egészséges formádat. Mivel az emberek különbözőek, az elfogyasztott ételekre is másképp reagálnak. Fogyaszd a számodra ideális, Rád szabott, típusodnak megfelelő ételeket!

Van azonban néhány összetevő, ami hosszútávon senki számára sem kedvező: nem tesz jót például a nagyobb mennyiségű és állandó gluténbevitel. Emellett, nyilvánvalóan egyetlen ételünkben sem találsz majd hozzáadott cukrot, hiszen az egészséges életmódra váltás talán legelső lépése a cukorfogyasztás mérséklése vagy a cukor teljes elhagyása.

Étlap, ami igazodik a Tested igényeihez

Étlap, ami igazodik a Tested igényeihez

Válogass a saját táplálkozási típusodnak megfelelő fogások közül, amelyek segítségével helyreállíthatod belső egyensúlyodat, és tested eléri az optimális súlyt és formát. A hormon-, az emésztő- és az idegrendszered egyaránt meghatározzák, mely ételek a legkedvezőbbek számodra, melyek segítenek hozzá kívül-belül a megfelelő állapot eléréséhez. Ez nem jelenti azt, hogy más ételek nem lehetnek egészségesek, de típustól függően, más-más étrend az ideális.

Ennek lényegi részét a tápanyagbevitel, illetve a tányérodon található tápanyageloszlás aránya képezi. Anyagcseretípustól függően nem mindegy, egy-egy étkezés során mennyi szénhidrátot, fehérjét, illetve zsírt viszel be a szervezetedbe. Ha az anyagcseretípusodnak megfelelő arányok szerint étkezel, a szervezet akkor hasznosítja leghatékonyabban a bevitt táplálékot, illetve így érheted el legkönnyebben a számodra ideális, egészséges testsúlyt, karcsúbb formát is.

A Metodic módszerének lényege, hogy mindannyian különbözőek vagyunk, ezért sem hasonlítható a Metodictól rendelt étel, bármely más diétás vagy „egészséges” menühöz. Ezek ugyanis soha nem veszik figyelembe a szervezeted egyéni tényezőit – miközben a Metodic kizárólag erre épít.

Cukor? Mesterséges anyagok? Glutén és laktóz? –
Nálunk ezekkel nem találkozol az alapanyagok közt

Fogásainkhoz csak és kizárólag válogatott és prémium minőségű alapanyagok kerülnek felhasználásra, és egytől egyig kíméletes főzési eljárásokkal készülnek ételeink. Cukortól, tartósítószertől, mesterséges adalékoktól szigorúan mentesek, minden fogásunk glutén- és laktózmentes alapanyagokból kerül összeállításra, hagyományos olajok és zsírok helyett pedig kókuszzsírt alkalmaznak szakácsaink. Munkájukat rendszeresen ellenőrizzük, hogy mindennap kiváló minőségű fogásokat szállíthassunk Neked.

Szeretnénk felhívni a figyelmedet, hogy desszertjeink egyelőre nem a Metodic módszer szerint kerültek összeállításra. Továbbá nem gluténmentes alapanyagokból készülnek, hanem reformsütemények teljes értékű gabonából, laktózmentes alapanyagokból, hozzáadott cukor nélkül. Hamarosan érkeznek a Metodic módszernek megfelelő, gluténmentes alapanyagokból összeállított desszertek is - erről természetesen tájékoztatunk majd!

Néhány szó a Metodic módszerről

A Metodic fogások a Metodic módszernek megfelelően készülnek, amely egy anyagcseretípus-mérésen alapuló, komplex életmód- és táplálkozási rendszer. Lényege, hogy egyéni és személyre szabott étrendet állítanak össze számodra szakértőink, anyagcsere-típusodnak megfelelően.

A szolgáltatás komplexitását adja, hogy nem kizárólag kérdések és válaszok útján határozzuk meg egyéni típusodat, hanem egy speciális, német szabadalmú, orvostechnikai eszközt is alkalmazunk, amely sokkal pontosabb eredményeket biztosít.

A módszer célja tested természetes egyensúlyának helyreállítása, hogy éhezés és önsanyargatás nélkül érd el a számodra optimális, karcsú és egészséges formát. Ha a típusodnak megfelelően étkezel, sejtszintű energia-ellátottságod megnövekszik, emésztőrendszered működését optimalizálod, hormonrendszered egyensúlyba kerül, tested öngyógyító folyamatai pedig felerősödnek.

Optimalizáld testsúlyod és maximalizáld az energiád! Ha még nem ismered az egyéni táplálkozási típusodat, javasoljuk annak meghatározását.

Anyagcseretípus mérés szolgáltatásunk részleteiért
kattints ide

Ha a szolgáltatás egyelőre nem aktuális számodra, de közelebb kerülnél anyagcsere típusodhoz, töltsd ki teljesen ingyenes kérdőívünket! Ebből 60%-os pontossággal megtudhatod, milyen típusú az anyagcseréd. 100%-os eredményt a gépi mérés adhat, de ételeink megkóstolásához ez már egy remek kiindulási alap.

Ingyenes Anyagcseretípus meghatározó kérdőívünket itt töltheted ki:
Ingyenes anyagcseretípus kérdőív

Inzulinrezisztenciás diétába beilleszthető Metodic ételek

A Metodic rendszer ételei teljes mértékben segítik bárki számára a megfelelő táplálkozást inzulinrezisztencia probléma esetén is, többek között kínálatunkban nincsenek finomítatlan szénhidrátok. Mindennap található étlapunkon olyan étel – külön (piros IR) jelöléssel - ami IR barát.
Ételeink nem tartalmaznak olyan élelmiszereket:

  • amik terhelik a hasnyálmirigyet, mint a cukor, fehérliszt
  • amiknek magas az inzulin igénye és hamar megdobják a vércukorszintet, mint pl. tej, tejtermékek, glutén, keményítőben gazdag szénhidrátok, gyümölcs (fruktóz tartalma miatt), burgonya.

Az elsődleges szempont IR diéta esetén – bármilyen is az anyagcsere típusa, bármilyen állapotban van egy illető szervezete – a hasnyálmirigy kímélése, annak érdekében, hogy a megfelelő inzulintermelés helyreálljon. A megoldás nemcsak annyi, hogy figyelünk a szénhidrátfogyasztásra.

Másik fontos szempont, amit figyelembe kell venni, hogy van, akinek anyagcseretípustól függően hosszabb idő – akár 4-5 óra - is elegendő két étkezés között. Amennyiben a szervezet megkapja a számára szükséges tápanyagokat a megfelelő mennyiségben és arányban, akkor ezt az időtartamot éhezés nélkül, nemcsak hogy könnyen kibírja, de még regenerálódni is van lehetősége, ami a gyógyulás elengedhetetlen része.

Az alapanyagokon túl ételeink tápanyagtartalma olyan arányban tartalmaznak szénhidrátot, ami beilleszthető a 160g-os diétába, és megfelelő mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, amivel biztosíthatja a napi szükségletének bevitelét.

A fentiek alapján Metodic diéta nemcsak hogy megfelel a 160g-os diétának, de annál sokkal többet nyújtva segít a szervezet egyensúlyi működésének visszaállításában és a gyógyulás, jó közérzet helyreállításában.

Javaslatunk: ha nem tudod anyagcsere típusod, kezdj el fehérjetípusúaknak kínált ételeinkből választani, mivel ezek terhelik legkevésbé a hasnyálmirigyet. Valószínűleg pár héten belül tapasztalni fogsz pozitív változásokat:

  • nem éhezel meg hamar
  • enyhülnek a falási rohamok
  • csökken a vércukorszint ingadozás
  • múlik a fáradékonyság, koncentrációhiány
  • emelkedik energiaszint, ami az egész szervezetet ellenállóbbá teszi és könnyebben tud regenerálódni betegségekből.

Amennyiben szeretnéd pontosan tudni szervezeted igényeit, gyere el anyagcseretípus mérésre. Jelentkezni ide kattintva lehetséges.

36-48 órán keresztül főzött csontleves – mint ősi csodaleves

Elsőre kissé furcsán hangozhat az ősi csodaleves megnevezés, mivel a reformtáplálkozás hívei vagyunk, de tény, hogy nagyanyáink már az ő korukban is nagyon jól tudták, mit kell tenni az ebédlőasztalra. Talán ők – az egészség szempontjából - még nem készítették és fogyasztották olyan tudatosan, csupán jól esett nekik vasárnapi előételként a meleg, étvágygerjesztően aranyló csontleves. Ma már viszont tudjuk, hogy ennek az ételnek a kúraszerű fogyasztása csodákra képes! De mit jelent, hogy kúraszerű fogyasztás, és miért kezd el még ma?

Csontleves az emésztőrendszer helyreállításáért

Napjainkban rengetegen küzdenek különböző emésztési problémákkal, lassú anyagcserével, refluxszal, áteresztő bélszindrómával és egyéb, kellemetlen emésztőrendszeri betegségekkel. Ezek sajnos legtöbbször a helytelen életmód, azon belül pedig a helytelen táplálkozás számlájára írhatók, a szervezetünk pedig így próbál jelezni, hogy valami nincs rendjén, valamit rosszul csinálunk. Sokan ezt fel is ismerik, és életmódváltással próbálnak megszabadulni a különböző emésztőrendszeri betegségektől. Ha azonban évekig helytelenül táplálkoztál, és a szervezeted nem kapta meg a számára megfelelő tápanyagokat, ne várd tőle, hogy hirtelen rendbe jöjjön, és a betegség is elmúljon. A helytelen táplálkozás ugyanis komoly gyulladásokat idézhet elő az emésztőrendszerben, amelyek egyszerű diétával nem kezelhetők.

Mi a megoldás az emésztőrendszerünk helyreállítására?

Nem más, mint a csontleves kúraszerű fogyasztása, a benne található összetevők ugyanis csodaszerek a szervezet számára. Ez nem meglepő, hiszen a 36-48 órán keresztül kíméletesen főzött levesnek köszönhetően, emésztés nélkül, azonnal felszívódnak a benne lévő hasznos tápanyagok. A csontokból, inas, porcos ízületekből értékes anyagok főnek a levesbe, a teljesség igénye nélkül felsorolok párat:

  • zselatinszerű fehérjék
  • kalcium
  • magnézium
  • foszfor
  • kálium
  • kollagén
  • glicerin
  • glutamin
  • hyaluronsav

Miért fontos az emésztőrendszer helyreállítása?

A helytelen táplálkozás által kialakult gyulladások nagymértékben akadályozhatják az emésztés és a felszívódás folyamatát. Abban az esetben, ha valaki éveken keresztül rosszul táplálkozott, és szeretne ezen változtatni, rendkívül fontos a csontleves kúraszerű fogyasztása az emésztőrendszer helyreállítása érdekében. A csontleves ugyanis segíti a gyulladás visszahúzódását, valamint a bélbolyhok letisztításában is fontos szerepet játszik, aminek következtében javulhat az emésztés és a felszívódás hatékonysága. A hyaluronsav, a kollagén, valamint a zselatinszerű fehérjék komoly gyulladáscsökkentő hatással bírnak, valamint sejtregeneráló-megújító szerepükről is ismertek. Mindemellett ez a csodaleves enyhíti a megfázás tüneteit, erősíti az immunrendszert.

Kollagéntartalmának köszönhetően a szépségápolásban is helyt áll, mivel jót tesz a hajnak, a körömnek és a bőrnek, így kúraszerű fogyasztásával optimális hatásait is észreveheted.

Mit jelent a csontleves kúraszerű fogyasztása?

Nagyon fontos kiemelni, hogy a kúra hatékonyságának szempontjából nem elég egyszer-kétszer fogyasztani. Eredményes hatását ugyanis napi 3-4 dl csontleves fogyasztásával éred el, MINIMUM féléven keresztül. Természetesen minél tovább tart a kúra, annál hatásosabb lesz, tehát félév után sem ajánlott abbahagyni. Ha mégis tartanál egy kis szünetet, érdemes utána újrakezdeni a kúrát.

TIPP: Ha unod a csontlevest, használhatod alapléként. Ha felöntöd vele például a zöldséglevest, nagyon jól feldobja az izét, de más ételben is nyugodtan hasznosíthatod.

Kinek ajánlott a csontleves fogyasztása?

Mindenkinek, aki

  • emésztőrendszeri betegségekkel küzd
  • vegetáriánus (fehérje és aminosavak tartalma miatt)
  • szeretne szebb bőrt, erős, ápolt körmöket és hajat
  • régóta rendszertelenül, helytelenül étkezik
  • rátérne az egészséges életmódra
  • vagy már régóta egészségesen táplálkozik, de szeretne még tudatosabban és egészségesebben étkezni
  • vagy csupán szereti a finom leveseket.

Egyszóval, a csontleves jótékony és kifogástalan hatásai miatt mindenkinek ajánlott a fogyasztása. Az emésztőrendszer helyreállítása mellett a kötőszövetekre, porcokra, ízületekre is pozitívan hat kollagén tartalmának köszönhetően.

Vegetáriánus Metodic menük

Kedves jelenlegi és majdani Megrendelőink! Jó hírünk van: kiszolgálva a felénk érkező igényeiteket, innentől kezdve vega ételek közül is lehetőségetek van válogatni. Akár ilyen életmód szerint éltek, akár csak egy-egy napra választanátok húsmentes fogást, most már megtehetitek. A vega kínálat ételei is megfelelnek a Metodic szerinti táplálkozási típusoknak, viszont a fehérje egységet húsmentesen készítjük. Válogass közülük kedvedre!

Te mire keresel megoldást? Válassz:

Fogyás, súlykontroll
Fogyás, súlykontroll

Fogyás, súlykontroll

Nincs több jojó effektus.

Kattints a részletekért!
Inzulinrezisztencia
Fogyás, súlykontroll

Inzulinrezisztencia

160 grammos diéta.

Kattints a részletekért!
Emésztőrendszeri regeneráció
Fogyás, súlykontroll

Emésztőrendszeri regeneráció

Terápiás csontleves.

Kattints a részletekért!
Vegetáriánus ételek
Fogyás, súlykontroll

Vegetáriánus ételek

Teljes értékű fogások.

Kattints a részletekért!

Kérjük, hogy az esetleges lemondásokat ügyfélszolgálati telefonszámunkon adják le.

Első megrendelés leadása előtt kérjük olvassák el szállítási információinkat a technikai infromációk oldalon. Amennyiben az ételkiszállítás időpontja Önnek nem felel meg, és a futárral nem sikerült erről egyeztetnie, kérjük, hogy telefonos ügyfélszolgálatunkon jelezze felénk! A METODIC-ot készítő konyha kérésére a következő napi rendelési határidő az alábbiak szerint változik: 2017. október 2-től másnapi rendeléseket és lemondásokat előző nap 13 óráig lehet újra leadni. Ettől eltérni nem tudunk. Megértésüket köszönjük!

Köszönettel: Metodic ügyfélszolgálat



 
 

TL1

Terápiás leves

Terápiás csontleves

Adag: 250 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • TL
  • TL
  • TL
  • TL

Glikémiás terhelés:
 

Allergének:
zeller 

Ár: 499 Ft (nem rendelhető)

Terápiás csontleves

Adag: 250 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • TL
  • TL
  • TL
  • TL

Glikémiás terhelés:
 

Allergének:
zeller 

Ár: 499 Ft

Terápiás csontleves

Adag: 250 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • TL
  • TL
  • TL
  • TL

Glikémiás terhelés:
 

Allergének:
zeller 

Ár: 499 Ft

Terápiás csontleves

Adag: 250 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • TL
  • TL
  • TL
  • TL

Glikémiás terhelés:
 

Allergének:
zeller 

Ár: 499 Ft

Terápiás csontleves

Adag: 250 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • TL
  • TL
  • TL
  • TL

Glikémiás terhelés:
 

Allergének:
zeller 

Ár: 499 Ft

 

B1

Egyensúly

Fűszeres csirkemell zöldséges barna basmati rizzsel

Adag: 750 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
kukorica 

Ár: 1325 Ft (nem rendelhető)

Chili con carne pulykahússal

Adag: 750 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
kukorica 

Ár: 1240 Ft

Csirkés rizsfelfújt barna rizsből korianderes brokkolipürével

Adag: 750 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
tojás, zeller 

Ár: 1300 Ft

Mandulás panírban sült tengeri halfilé petrezselymes barna rizzsel, újhagymás majonézzel

Adag: 750 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
tojás,kukorica,hal, mandula 

Ár: 1200 Ft

Kakukkfüves füstölt húsgombóc cukkiniszósszal és burgonyával

Adag: 750 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
 

Ár: 1125 Ft

B2

Egyensúly

Fűszeres csirkemell zöldséges barna basmati rizzsel

Adag: 500 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
kukorica 

Ár: 990 Ft (nem rendelhető)

Chili con carne pulykahússal

Adag: 500 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
kukorica 

Ár: 910 Ft

Csirkés rizsfelfújt barna rizsből korianderes brokkolipürével

Adag: 500 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
tojás, zeller 

Ár: 975 Ft

Mandulás panírban sült tengeri halfilé petrezselymes barna rizzsel, újhagymás majonézzel

Adag: 500 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
tojás,kukorica,hal, mandula 

Ár: 885 Ft

Kakukkfüves füstölt húsgombóc cukkiniszósszal és burgonyával

Adag: 500 kcal Részletek

Fogyaszthatják:

  • B
  • B
  • B
  • B

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
 

Ár: 845 Ft

P

Fehérje

Tejszínes gombaleves

Adag: 250 kcal Részletek

Akik fogyaszthatják:

  • PG
  • PG
  • PG
  • PG

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

Allergének:
tojás, gomba, zeller 

Ár: 520 Ft (nem rendelhető)

Újházi csibeleves

Adag: 250 kcal Részletek

Akik fogyaszthatják:

  • PG
  • PG
  • PG
  • PG

Glikémiás terhelés:
Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, gomba 

    Ár: 510 Ft

    Tárkonyos, tejszínes csirkeragu leves

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    zeller, gomba 

    Ár: 535 Ft

    Karfiolleves

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 500 Ft

    Tejszínes zöldborsóleves csirkehússal

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás, zeller 

    Ár: 505 Ft

    P1

    Fehérje

    Magyaros tökfőzelék görögös csirkemellel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zab 

    Ár: 1110 Ft (nem rendelhető)

    Brassói aprópecsenye csirkemellből

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 1240 Ft

    Rántott csirkecombfilé párolt zöldségekkel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás, zab 

    Ár: 1215 Ft

    Risotto al pastorella (barna rizs, csiperke, pulykamell, s.répa)

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
     

  • Allergének:
    zeller, gomba 

    Ár: 1390 Ft

    Thai fűszeres csirke (csípős)

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 1350 Ft

    P2

    Fehérje

    Magyaros tökfőzelék görögös csirkemellel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zab 

    Ár: 920 Ft (nem rendelhető)

    Brassói aprópecsenye csirkemellből

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 965 Ft

    Rántott csirkecombfilé párolt zöldségekkel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás, zab 

    Ár: 890 Ft

    Risotto al pastorella (barna rizs, csiperke, pulykamell, s.répa)

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, gomba 

    Ár: 1030 Ft

    Thai fűszeres csirke (csípős)

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 1200 Ft

    P3

    Fehérje

    Bolognai ragus GM tészta rántott csirkemell szelettel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás, zeller, kukorica 

    Ár: 1380 Ft (nem rendelhető)

    Tengeri halfilé szezámmagos panírban újhagymás majonézzel és barna rizzsel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás,hal, szezámmag 

    Ár: 1355 Ft

    Bakonyi pulykatokány gluténmentes tésztával

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    gomba 

    Ár: 1210 Ft

    Tengeri hal kapormártásban barnarizzsel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    hal 

    Ár: 1410 Ft

    Sonkás tojáskrémmel töltött csirkemell rántva barna rizzsel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
     

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1065 Ft

    P4

    Fehérje

    Bolognai ragus GM tészta rántott csirkemell szelettel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás, zeller, kukorica 

    Ár: 920 Ft (nem rendelhető)

    Tengeri halfilé szezámmagos panírban újhagymás majonézzel és barna rizzsel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás,hal, szezámmag 

    Ár: 1010 Ft

    Bakonyi pulykatokány gluténmentes tésztával

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    gomba 

    Ár: 880 Ft

    Tengeri hal kapormártásban barnarizzsel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    hal 

    Ár: 1175 Ft

    Sonkás tojáskrémmel töltött csirkemell rántva barna rizzsel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 805 Ft

    P5

    Fehérje

    Pulykafasírt zöldborsós krumplipüré

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás 

    Ár: 1250 Ft (nem rendelhető)

    Carbonara csirkeragu párolt zöldségekkel és barna basmati rizzsel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica, gomba 

    Ár: 1350 Ft

    Pulykás muszaka

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1310 Ft

    Mustáros pulyka sült kerti zöldségekkel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 1320 Ft

    Kemencés csirkesteak fokhagymás sült ceruzababbal és kölessel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
     

    Ár: 1390 Ft

    P6

    Fehérje

    Pulykafasírt zöldborsós krumplipüré

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás 

    Ár: 1040 Ft (nem rendelhető)

    Carbonara csirkeragu párolt zöldségekkel és barna basmati rizzsel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica, gomba 

    Ár: 1005 Ft

    Pulykás muszaka

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1090 Ft

    Mustáros pulyka sült kerti zöldségekkel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 1190 Ft

    Kemencés csirkesteak fokhagymás sült ceruzababbal és kölessel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
     

    Ár: 1060 Ft

    PD

    Fehérje

    Csokis-kókuszos szelet
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás,kukorica 

    Ár: 740 Ft (nem rendelhető)

    Gránátalmás szelet
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás 

    Ár: 740 Ft

    Krémes
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás, kukorica 

    Ár: 740 Ft

    Totus rétes
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás,glutén 

    Ár: 740 Ft

    Kókuszkocka
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    kukorica,tojás 

    Ár: 740 Ft

    Tejszínes gombaleves, Magyaros tökfőzelék görögös csirkemellel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás,zab, gomba, zeller 

    Ár: 1440 Ft (nem rendelhető)

    Újházi csibeleves, Carbonara csirkeragu párolt zöldségekkel és barna basmati rizzsel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica, gomba, zeller 

    Ár: 1515 Ft

    Tárkonyos, tejszínes csirkeragu leves, Rántott csirkecombfilé párolt zöldségekkel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás, zab, zeller, gomba 

    Ár: 1425 Ft

    Karfiolleves, Tengeri hal kapormártásban barnarizzsel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás, hal 

    Ár: 1675 Ft

    Tejszínes zöldborsóleves csirkehússal, Sonkás tojáskrémmel töltött csirkemell rántva barna rizzsel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás,zeller 

    Ár: 1310 Ft

     

    C

    Szénhidrát

    Húsgombócleves zöldségekkel

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás,kukorica, zeller 

    Ár: 510 Ft (nem rendelhető)

    Gulyásleves pulykacombból

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 505 Ft

    Tárkonyos csirkeragu leves gluténmentes galuskával

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás, zeller 

    Ár: 490 Ft

    Újházi csibeleves gluténmentes tésztabetéttel

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    zeller, gomba 

    Ár: 505 Ft

    Ínyenc leves pulykamellel és burgonyagombóccal

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás, zeller 

    Ár: 495 Ft

    C1

    Szénhidrát

    Zöldfűszeres csirkesteak répás káposztasalátával és barna rizzsel

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
     

    Ár: 1070 Ft (nem rendelhető)

    GM tészta pomodoro salsaval és fokhagymás pulykakockával

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica, zeller 

    Ár: 1340 Ft

    Csirkemell kókusztejes zöldséges rizottóval barna rizsből

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    kukorica 

    Ár: 1340 Ft

    Carbonara csirkeragu gluténmentes tésztával

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica, gomba 

    Ár: 1330 Ft

    Fokhagymás sült csirke lilakáposztával és hagymás törtburgonyával

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 1320 Ft

    C2

    Szénhidrát

    Zöldfűszeres csirkesteak répás káposztasalátával és barna rizzsel

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 805 Ft (nem rendelhető)

    GM tészta pomodoro salsaval és fokhagymás pulykakockával

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica, zeller 

    Ár: 1050 Ft

    Csirkemell kókusztejes zöldséges rizottóval barna rizsből

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica 

    Ár: 980 Ft

    Carbonara csirkeragu gluténmentes tésztával

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica, gomba 

    Ár: 975 Ft

    Fokhagymás sült csirke lilakáposztával és hagymás törtburgonyával

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 980 Ft

    C3

    Szénhidrát

    Tepsis gombás padlizsános cukkínis zöldségek

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    gomba 

    Ár: 1190 Ft (nem rendelhető)

    Tojáshabos epres-mákos guba

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1230 Ft

    Totus rakott zöldbab

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1220 Ft

    Rántott karfiol színes zöldséges házi majonézes tojássalátával

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás,kukorica,zab, zeller 

    Ár: 1105 Ft

    Zöldborsópörkölt répás hajdinával

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 1275 Ft

    C4

    Szénhidrát

    Tepsis gombás padlizsános cukkínis zöldségek

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    gomba 

    Ár: 990 Ft (nem rendelhető)

    Tojáshabos epres-mákos guba

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 820 Ft

    Totus rakott zöldbab

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1015 Ft

    Rántott karfiol színes zöldséges házi majonézes tojássalátával

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás,kukorica,zab, zeller 

    Ár: 880 Ft

    Zöldborsópörkölt répás hajdinával

    Adag: 500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 850 Ft

    CD

    Szénhidrát

    Csokis-kókuszos szelet
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás,kukorica 

    Ár: 740 Ft (nem rendelhető)

    Gránátalmás szelet
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás 

    Ár: 740 Ft

    Krémes
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás, kukorica 

    Ár: 740 Ft

    Totus rétes
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás,glutén 

    Ár: 740 Ft

    Kókuszkocka
    (Nem Metodicos sütemény)

    Adag: 250 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    kukorica,tojás 

    Ár: 740 Ft

    Húsgombócleves zöldségekkel, Tepsis gombás padlizsános cukkínis zöldségek

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás,kukorica, gomba, zeller 

    Ár: 1500 Ft (nem rendelhető)

    Gulyásleves pulykacombból, Tojáshabos epres-mákos guba

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás 

    Ár: 1325 Ft

    Tárkonyos csirkeragu leves gluténmentes galuskával, Totus rakott zöldbab

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    tojás, zeller 

    Ár: 1505 Ft

    Újházi csibeleves gluténmentes tésztabetéttel, Rántott karfiol színes zöldséges házi majonézes tojássalátával

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás,kukorica,zab, zeller, gomba 

    Ár: 1385 Ft

    Ínyenc leves pulykamellel és burgonyagombóccal, Zöldborsópörkölt répás hajdinával

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás, zeller 

    Ár: 1345 Ft

     

    V - vegetáriánusok is fogyaszthatják.

    Meddig tudod megrendelni az ételt?

    • Hétfői rendelések leadása:szombat 13:00
    • Másnapra történő rendelés leadása 13:00
    • Lemondásokat előzőnap 13:00-ig fogadunk el.
     

    Telefon: 06-1/205-33-57 (minden munkanap 07:00 – 15:00-ig él a vonalunk)         Ide szállítunk |Technikai információk