Ételrendelés ügyfélszolgálat: 06(1) 205 3357 (minden munkanap 07:00 – 15:00-ig él a vonalunk)
Szinetár Dóra

Nem tudsz lefogyni?
Problémák vannak az egészségeddel?
Sokat vagy fáradt, alacsony az energiaszinted?
Inzulinrezisztenciával, cukorbetegséggel küzdesz?


Optimalizáld testsúlyod, maximalizáld energiád, egészséged.
Egyél Metodic Balance Food-ot! - diétás ételrendelés

Nekem bevált
Szinetár Dóra

Mi a Metodic?

Ez egy komplex, tudományos alapokon, és több évtizedes tapasztalatokon nyugvó rendszer, ami megteremti a szervezeteden belül a sejtszintű anyagcsere, a vegetatív idegrendszer és a hormonrendszer egyensúlyát.

Ezek egyensúlya esetén a sejtszintű energiatermelésed és ezzel a vitalitásod maximalizálódik, beáll az optimális testsúly, egészséges leszel, érzelmileg kiegyensúlyozottabbá válsz, stressztűrő képességed megnő, ezáltal boldogabb, teljesebb életet tudsz élni, ami az önmegvalósítás alapfeltétele is.

Röviden bemutatjuk a Metodic rendszer négy fontos alappillérét, az alábbi ikonokra kattintva, amit ha megértesz, könnyen belátod, hogy egy olyan útmutatót kapsz a kezedbe, amivel könnyedén, akár hetek alatt jobbá teheted az életed minőségét.

Tápanyagarányok
Hormontípus
Élelmiszerlista
Intolerancia

Miért Balance?

Kiegyensúlyozza sejtszintű anyagcseréd, idegrendszered, hormonrendszered működését → a szervek, szervezet teljes működését stabilizálja → fizikai egyensúlyod jó erőnlétet, maximális energiaszintet ad → lelki és a mentális állapotod harmóniába kerül → egészséges, vitális, örömteli leszel, egyensúlyba kerülsz a világgal

Minden fogásunk és termékünk gluténmentes, tej- és tejtermékmentes, cukormentes valamint adalék- és tartósítószermentes alapanyagokból készül.

Gluténmentes alapanyagok
Tej-, tejtermék-, laktóz- és kazeinmentes
Cukormentes
Adalékmentes

Étlap magyarázat

Nálunk anyagcsere típusod meghatározása alapján olyan személyre szabott, egészségtudatos étkezést biztosíthatsz magadnak, amivel a szervezeted sejtszintű energiatermelő folyamatait optimális működésbe hozhatod. Ha rendszeresen Metodic Balance Food ételeket fogyasztasz, tested kirobbanó energiával töltődik fel; idegrendszered, emésztőrendszered, hormonrendszered egyensúlyba kerül, és beindulnak szervezeted természetes öngyógyító folyamatai is. Egészséges, energiával teli leszel, jobban tudod kezelni a stresszt, szellemi teljesítőképességed is nő, elmúlik a fáradékonyság.

Ha először jársz nálunk és még nem ismered a Metodic Balance Food-ot.

Mit jelent a fehérje és szénhidrát típusú étel?
Az ételek megfelelnek minden anyagtípus számára?
Mitől személyre szabott a Metodic étel?
Miért mellőzi a Metodic módszer a glutént, a tejet, tejtermékeket és a cukrot?
Milyen főbb alapanyagokból készülnek az ételek?
Hogyan válassz ételt, ha nem ismered anyagcsere típusodat?
Mekkora adag – azaz milyen kcal tartalmú - ételt válassz?
Milyen alternatív alapanyagokból készülnek az ételek a glutén-, és tejmentesség biztosítására?
Hogy válassz ételt, ha IR-es vagy cukorbeteg vagy?
Javaslataink az ételek fogyasztásához és a napi életmódhoz.

Hogyan válassz ételt, ha tudod az anyagcsere- és hormontípusodat.

A fehérjés és szénhidrátos ételek miben mások, mint más ételszállító cég ételei?
A Metodic ételek megfelelnek minden hormontípus számára?
Mekkora adag – azaz milyen kcal tartalmú - ételt válassz?
Hogyan biztosított az élelmiszerlista?
Hogy tudod megoldani az ebéden kívüli étkezéseidet?
Milyen alternatív alapanyagokból készülnek az ételek a glutén-, és tejmentesség biztosítására?
Hogy válassz ételt, ha IR-es vagy cukorbeteg vagy?
Javaslataink az ételek fogyasztásához és a napi életmódhoz.

Miért kerülnek ennyibe az ételek?

Nálunk egy tudományos módszernek megfelelő elvek alapján készült valódi táplálékot vásárolsz. Receptjeinket egy olyan chéf fejleszti, akinek nagy tapasztalata van a glutén- és tejtermékmentes, sőt egyéb speciális diéták területén is. Nagy munka van abban, hogy az arányok szigorú betartásával készüljön el egy étel, úgy, hogy az finom és látványra is tetszetős legyen.

Ha glutén-, és/vagy tejtermékmentesen étkezel, vagy csak odafigyelsz arra, hogy jó minőségű, E-szám mentes élelmiszerekhez juss, az köztudott, hogy magasabb árkategóriát jelent. Sokszor többszörösébe kerülnek a „normál” élelmiszereknek. Mi tudatosak vagyunk a táplálkozást illetően, meggondoljuk, hogy mit eszünk, mivel főzünk, mert tudjuk, hogy milyen előnyök és hátrányok származhatnak ebből. Csak olyan alapanyagokat használunk, amiből mi otthon magunknak is főznénk.

  • A fehérjés ételek arányaiban sok húst tartalmaznak, hogy biztosítsák a megfelelő fehérjeigényt. Egy adag 750 kcal-s ételben a nyers hús adagja kb. 250-270 g csirke, pulyka, 310-360 g hal és 190-220 g marha, sertés esetén; mivel a különböző fajta húsok fehérje-, ill. zsírtartalma tartalma nagyban eltér. Számold ki, hogy ez az adag hús mennyibe kerül, semelyik másik ételkiszállítócégnél nem kapsz ekkora adag húst az ételedben.

  • Nagyrészt kókuszzsírban készülnek a Metodic Food ételek, mert ez egy közepes szénláncú telitett zsírsav, ami bírja a hőkezelést és nem alakul a szervezet számára káros transzzsírrá; stabil vegyület nem avasodik és könnyen emészthető. 1 kg kókuszzsír kb. 1.400 Ft-tól indul, szemben az étolajjal, ami 450-600 Ft-ba kerül 1 l gyártótól függően.

  • A tejmentességet zsírtalanított kókusztejjel és GM zabtejjel oldjuk 1 l tej: 200-300 Ft, 1 l Yoya kókusztej, amit használunk, 800 Ft körül mozog.

  • A gluténmentességet úgy biztosítjuk, hogy pl. búzalisztből készült tészta helyett, ami kb. 330 Ft (Gyermelyi spagetti 500 g), GM kukoricás tésztát és paleo tésztát használunk, amik ára 500 g spagetti esetén: 400-500 Ft, az utóbbi pedig 1.600 Ft körül van. GM zablisztettel, tápiókalisztettel sűrítik az ételeket szakácsaink. Ezek ára 1 kg-ra számolva: 1.700 Ft, illetve 800-900-Ft, a finomliszttel (BL-51, BL-55) szemben, ami 250 Ft körül van.

  • kizárólag lassú felszívódású gabonák kerülnek az ételekbe, ami azt jelenti, hogy normál rizs helyett, aminek kg-ját kb. 350 Ft-ért veszel meg, mi basmati rizst szerzünk be, aminek kg-ja 1.000 Ft felett van. Hogy változatos legyen a kínálat, még quinoát, kölest használunk, ami kb. 1.700 Ft/kg, illetve 600 Ft-tól indul kg-ja.

Ezek az alapanyagok az egészség zálogai: amilyen „üzemanyaggal” töltöd meg a tested, úgy fog tudni működni jól vagy rosszul. Te melyiket választod?

A korszerű alapanyagokból gondossággal elkészített ételek felszívódása és hasznosulása is sokszorosa az olcsó, feldolgozott, félkész élelmiszerek felszívódásának. Arról nem is beszélve, hogy ezek fogyasztásával még ártasz is a szervezetednek, mert emésztésük nagymértékben leterheli a szervezeted, sőt, nagy része emésztetlenül, méreganyagként fogja rombolni az egészségi állapotod. Nem fogod érteni, miért fáj, ég a gyomrod, miért vagy ingerült, feszült, majd idővel miért jönnek egyéb kellemetlen testi tünetek és betegségek. 

Azt is átgondolhatod, hogy ha a tápanyag arányaidnak és a kcal szükségletednek megfelelően eszel, napi háromszori étkezésesetleg négy – bőven elegendő. Hidd el, ha Metodic Food-ot eszel, azzal táplálod a szervezeted, amitől jóllakik és órákon át könnyedén, energikusan elvagy evés nélkül. Ha nem a testednek megfelelően eszel, akkor gyakran leszel éhes, napközben sokszor bekapsz valamit, még többet elköltesz nassolásra, megveszel mindenféle silány minőségű ételt, ami eléd kerül. Számold össze, hogy mennyit költesz ilyen dolgokra egy nap!

Számolj tovább, hogy hosszútávon mennyi pénzt költesz táplálék kiegészítőkre, gyógyszerre, hogy helyrehozd a tönkrement egészséged.

Fontos, hogy tudd: nálunk egy tudományos módszer elveinek megfelelően készített valódi táplálékot veszel meg! Gondold át, hosszútávon megéri?

Tovább olvasom

Fehérje típusú

Szénhidrát típusú

Inzulinrezisztencia és diabétesz

Vegetáriánus


Fogyókúra helyett:
légy egyenSÚLYban, a legjobb formádban!

Ételeink fogyasztásával helyreáll szervezeted természetes egyensúlya, Te pedig eléred optimális, egészséges formádat. Mivel az emberek különbözőek, az elfogyasztott ételekre is másképp reagálnak. Fogyaszd a számodra ideális, Rád szabott, típusodnak megfelelő ételeket!

Van azonban néhány összetevő, ami hosszútávon senki számára sem kedvező: nem tesz jót például a nagyobb mennyiségű és állandó gluténbevitel. Emellett, nyilvánvalóan egyetlen ételünkben sem találsz majd hozzáadott cukrot, hiszen az egészséges életmódra váltás talán legelső lépése a cukorfogyasztás mérséklése vagy a cukor teljes elhagyása.

Étlap, ami igazodik a Tested igényeihez

Étlap, ami igazodik a Tested igényeihez

Válogass a saját táplálkozási típusodnak megfelelő fogások közül, amelyek segítségével helyreállíthatod belső egyensúlyodat, és tested eléri az optimális súlyt és formát. A hormon-, az emésztő- és az idegrendszered egyaránt meghatározzák, mely ételek a legkedvezőbbek számodra, melyek segítenek hozzá kívül-belül a megfelelő állapot eléréséhez. Ez nem jelenti azt, hogy más ételek nem lehetnek egészségesek, de típustól függően, más-más étrend az ideális.

Ennek lényegi részét a tápanyagbevitel, illetve a tányérodon található tápanyageloszlás aránya képezi. Anyagcseretípustól függően nem mindegy, egy-egy étkezés során mennyi szénhidrátot, fehérjét, illetve zsírt viszel be a szervezetedbe. Ha az anyagcseretípusodnak megfelelő arányok szerint étkezel, a szervezet akkor hasznosítja leghatékonyabban a bevitt táplálékot, illetve így érheted el legkönnyebben a számodra ideális, egészséges testsúlyt, karcsúbb formát is.

A Metodic módszerének lényege, hogy mindannyian különbözőek vagyunk, ezért sem hasonlítható a Metodictól rendelt étel, bármely más diétás vagy „egészséges” menühöz. Ezek ugyanis soha nem veszik figyelembe a szervezeted egyéni tényezőit – miközben a Metodic kizárólag erre épít.

Cukor? Mesterséges anyagok? Glutén és laktóz? –
Nálunk ezekkel nem találkozol az alapanyagok közt

Fogásainkhoz csak és kizárólag válogatott és prémium minőségű alapanyagok kerülnek felhasználásra, és egytől egyig kíméletes főzési eljárásokkal készülnek ételeink. Cukortól, tartósítószertől, mesterséges adalékoktól szigorúan mentesek, minden fogásunk glutén- és laktózmentes alapanyagokból kerül összeállításra, hagyományos olajok és zsírok helyett pedig kókuszzsírt alkalmaznak szakácsaink. Munkájukat rendszeresen ellenőrizzük, hogy mindennap kiváló minőségű fogásokat szállíthassunk Neked.

Szeretnénk felhívni a figyelmedet, hogy desszertjeink egyelőre nem a Metodic módszer szerint kerültek összeállításra. Továbbá nem gluténmentes alapanyagokból készülnek, hanem reformsütemények teljes értékű gabonából, laktózmentes alapanyagokból, hozzáadott cukor nélkül. Hamarosan érkeznek a Metodic módszernek megfelelő, gluténmentes alapanyagokból összeállított desszertek is - erről természetesen tájékoztatunk majd!

Néhány szó a Metodic módszerről

A Metodic fogások a Metodic módszernek megfelelően készülnek, amely egy anyagcseretípus-mérésen alapuló, komplex életmód- és táplálkozási rendszer. Lényege, hogy egyéni és személyre szabott étrendet állítanak össze számodra szakértőink, anyagcsere-típusodnak megfelelően.

A szolgáltatás komplexitását adja, hogy nem kizárólag kérdések és válaszok útján határozzuk meg egyéni típusodat, hanem egy speciális, német szabadalmú, orvostechnikai eszközt is alkalmazunk, amely sokkal pontosabb eredményeket biztosít.

A módszer célja tested természetes egyensúlyának helyreállítása, hogy éhezés és önsanyargatás nélkül érd el a számodra optimális, karcsú és egészséges formát. Ha a típusodnak megfelelően étkezel, sejtszintű energia-ellátottságod megnövekszik, emésztőrendszered működését optimalizálod, hormonrendszered egyensúlyba kerül, tested öngyógyító folyamatai pedig felerősödnek.

Optimalizáld testsúlyod és maximalizáld az energiád! Ha még nem ismered az egyéni táplálkozási típusodat, javasoljuk annak meghatározását.

Anyagcseretípus mérés szolgáltatásunk részleteiért
kattints ide

Ha a szolgáltatás egyelőre nem aktuális számodra, de közelebb kerülnél anyagcsere típusodhoz, töltsd ki teljesen ingyenes kérdőívünket! Ebből 60%-os pontossággal megtudhatod, milyen típusú az anyagcseréd. 100%-os eredményt a gépi mérés adhat, de ételeink megkóstolásához ez már egy remek kiindulási alap.

Ingyenes Anyagcseretípus meghatározó kérdőívünket itt töltheted ki:
Ingyenes anyagcseretípus kérdőív

X

Tisztában vagy azzal, hogy amit megeszel közvetlenül befolyásolja energiaszinted, a bélflórád állapotát, a hormon szerveid működését? Sőt, még kihat a gondolkodásodra, koncentrációképességedre, a hangulatodra, az idegrendszered állapotára, a stressztűrő képességedre is. Hogy tudod mindezt befolyásolni a táplálkozással? Úgy, hogy minden étkezés alkalmával figyelsz a bevitt fehérje, zsír és szénhidrát arányaira.

Részletes leírás
X

Gondoltad volna, hogy az elhízásodért a túlzott kcal bevitel mellett nagyrészt az egyik hormonszerved felelős? Mindenkinek van egy domináns hormonszerve, amit ha túlstimulál bizonyos ételek bevitelével, akkor az hízást fog elindítani nála. Érdekel, hogy is működik ez, és mik ezek az élelmiszerek?

Részletes leírás
X

Előfordul, hogy azt érzed egy-egy étkezés után, hogy majd elalszol és visszaesik az energiaszinted? Érzed, hogy vannak olyan ételek, amik nem igazán tesznek jót Neked, az emésztésednek? Mindez azért van, mert olyan élelmiszert eszel, ami Téged nem táplál, sőt inkább energiát vesz el. Szeretnéd tudni mik ezek?

Részletes leírás
X

Tudtad, hogy a laktózmentességgel nem oldod meg a tej jelentette emésztőrendszeri és egyéb problémákat? Tisztában vagy-e azzal, hogy a tejfehérje (kazein) sokkal ártalmasabb a szervezetre nézve és nem elég, ha csak a tejcukrot kerülöd? Figyelj arra, ha igazán szeretnél tenni az egészségedért a tejet teljes mértékben iktasd ki. Mi tudjuk ezt, így nálunk tej-és tejtermékmentesen biztosíthatod az étkezésed.

Részletes leírás

IR diéta működőképesen – 160g diéta kicsit másképp

Inzulinrezisztenciás diétába beilleszthető Metodic Food ételek

160g diéta másképp - működőképesen

A Metodic Food ételeinek egyes fogásait úgy állítottuk össze, hogy azok támogatják az inzulinrezisztenciások speciális étkezését és garantáltan segítik a betegségből való felépülést.  Ha IR-es vagy, tudod jól, hogy a problémád visszafordítható, azonban ahhoz, hogy sikeresen és tartósan rendeződjön az egészségi állapotod, a legfontosabb a táplálkozás!

Mi ezt biztosítjuk Neked!

A Metodic IR ajánlás célja, hogy a szénhidrát-anyagcsere kibillenésével kialakult folyamat visszaforduljon a szervezetben. Az elsődleges szempont IR diéta esetén – bármilyen is az anyagcsere típusod, bármilyen állapotban van a szervezeted – a hasnyálmirigy kímélése, annak érdekében, hogy a megfelelő inzulintermelés helyreálljon.  A megoldás nemcsak annyi, hogy figyelünk a szénhidrátfogyasztásra.

 

Mi mindenre figyelünk az IR ételek összeállításában?

  • Kínálatunkban nincsenek finomítatlan, gyorsan felszívódó szénhidrátok, amik hirtelen megemelik a cukorszintet.
  • A Metodic Balance Food minden étele - de főleg a fehérje típusúak - IR barátak, a megelőzést is szolgálják. Mert a lassan felszívódó gabonák mellőzésén túl cukor helyett steviával és eritrittel édesítünk.
  • A szénhidrát mellett fontos, hogy fogyassz kellő mennyiségű fehérjét és zsiradékot, mert ezek lassítják a szénhidrátok felszívódását. Ha minden étkezésnél viszel be az anyagcsere típusodnak megfelelő arányú/mennyiségű fehérjét és zsiradékot is, ez segíteni fog a vércukorszint ingadozásának elkerülésében.
  • Fogásaink tej- és tejtermékmentesek, ugyanis a tejcukor (laktóz) és a tejfehérje (kazein) vércukorszint emelő hatása magas és az inzulintermelést is 6-8-10-szeresére emeli a szervezetben, ami megterheli a hasnyálmirigyet. A laktózmentesség sem elég, erről itt
  • Mellőzük a glutén tartalmú élelmiszereket, mert ezek nagy mennyiségben tartalmaznak gyorsan felszívódó szénhidrátokat. Továbbá a glutén és a kazein a két legnehezebben emészthető fehérje, ami leterheli az emésztésedet – hosszútávon gyulladást okozva a belekben - és gátolja a regenerációt.
  • Az IR ikonnal jelölt ételeink pedig további kritériumoknak is megfelelnek, amelyek támogatják IR diétádat és nem fognak vércukorszint ingadozást okozni. Az IR ételeink nem tartalmaznak burgonyát, kukoricát, valamint alacsony a glikémiás terhelésük.
  • A 160g –os diéta szerint javasolt szénhidrát bevitelt is tartani tudod, ha szeretnéd. Az alapanyagokon túl ételeink – fehérje típusú bővített adagú fogások esetén - olyan arányban tartalmaznak szénhidrátot, ami beilleszthető a 160g-os diétába, és megfelelő mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, amivel biztosíthatod a napi szükséglet bevitelét.
  • Ételeink nagyrészt kókuszzsírban készülnek, mert így könnyebben emészthetőek, és főzéskor, sütéskor a hő hatására nem keletkeznek a szervezet számára káros transzzsírok.

 

További javaslataink IR diétában:

  1. A másik fontos szempont amellett, hogy mit eszel, a hasnyálmirigy tehermentesítése. Ehhez tarts hosszabb időt, min. 4 órát két étkezés között. A gyakori étkezések állandó inzulintermelést váltanak ki, emiatt folyamatosan terhelt a hasnyálmirigy működése. Adj időt az étkezések között, hogy regenerálódni tudjon a hasnyálmirigy, ezzel mellesleg a gyomrodnak és az emésztésednek is jót teszel!
  2. Amennyiben a szervezet megkapja a számára szükséges tápanyagokat a megfelelő kcal mennyiségben és arányban, akkor ezt az időtartamot éhezés nélkül, nemcsak hogy könnyen kibírja, de még regenerálódni is van lehetősége, ami a gyógyulás elengedhetetlen része.
  3. Kerüld a cukor, gyümölcs, alkohol fogyasztását!
  4. Két étkezés között ne legyen nasi, péksüti, kávé, kóla! Hidd el, ha rendszeresen a tápanyag arányaidnak megfelelően eszel, akkor kevesebb étel is elég lesz, hosszabb ideig tart a jóllakottság érzés és nem fogod kívánni a különböző stimuláló ételeket, italokat.
  5. Ha nem tudod anyagcsere típusod, kezdj el fehérjetípusúaknak kínált ételeinkből IR jelölésűeket választani, mivel ezek terhelik legkevésbé a hasnyálmirigyet. Valószínűleg pár héten belül tapasztalni fogsz pozitív változásokat: enyhülnek a falási rohamok, múlik a fáradékonyság, a koncentráció hiány, emelkedik az energiaszint.

 

A fentiek alapján a Metodic diéta nemcsak hogy megfelel a 160g-os diétának, de annál sokkal többet nyújtva segít a szervezet egyensúlyi működésének visszaállításában és a gyógyulás, jó közérzet helyreállításában.

Amennyiben szeretnéd pontosan tudni szervezeted igényeit, gyere el anyagcseretípus mérésre. Jelentkezni ide kattintva lehetséges.

Rendelés a 9. heti étlapról

◄ Előző hét Következő hét ►
 

P

Fehérje

Pikáns csípős édesburgonyaleves korianderrel

Adag: 150 kcal Részletek

Akik fogyaszthatják:

  • P
  • P
  • P

Glikémiás t.:
Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 600 Ft (nem rendelhető)

    Citromos gyömbéres sárgarépakrémleves (emelt fehérje tartalommal)

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 600 Ft

    Zellerkrémleves píritott dióval (emelt fehérjetartalommal)

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, tojás, zab 

    Ár: 685 Ft

    P1

    Fehérje
    Bővített adag

    Csirkecomb gombás paradicsomos raguval

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 1495 Ft (nem rendelhető)

    Csevapcsicsa majonézes sárgarépás quinoával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    zeller 

    Ár: 1635 Ft

    Wokban sült zöldséges csirke rizstésztával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    szója 

    Ár: 2155 Ft

    Cajun csirkemell újhagymás korianderes quinoával

    Bővített adag:600 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
     

    Ár: 1970 Ft

    P2

    Fehérje
    Normál adag

    Csirkecomb gombás paradicsomos raguval

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 1200 Ft (nem rendelhető)

    Csevapcsicsa majonézes sárgarépás quinoával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    zeller 

    Ár: 1310 Ft

    Wokban sült zöldséges csirke rizstésztával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    szója 

    Ár: 1730 Ft

    Cajun csirkemell újhagymás korianderes quinoával

    Normál adag:400 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
     

    Ár: 1575 Ft

    P3

    Fehérje
    Bővített adag

    Paradicsomos afrikai harcsafilé basmati rizzsel

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, hal 

    Ár: 2600 Ft

    Rakott kel füstölt pulykacombbal

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    zab 

    Ár: 2200 Ft

    Mandulás pulykamell csíkok almapürével, quinoával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    mandula 

    Ár: 2205 Ft

    P4

    Fehérje
    Normál adag

    Paradicsomos afrikai harcsafilé basmati rizzsel

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, hal 

    Ár: 2100 Ft

    Rakott kel füstölt pulykacombbal

    Normál adag:600 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zab 

    Ár: 1990 Ft

    Mandulás pulykamell csíkok almapürével, quinoával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    mandula 

    Ár: 1750 Ft

    Terápiás levesünk megújult. A konyhaváltás következtében lehetőség van új alapanyagok használatára. Ilyen például a nógrádi biodinamikus gazdálkodásból származó, ridegtartású marha is, amely az étel fő alkotóeleme. A leves színe ezért is sötétebb, mert ebből a marhacsontból készül és több marhahúst is tartalmaz. Új fejlesztésű receptúránk az eddigiekhez képest ízben és kinézetben szokatlan lehet, viszont tápanyagokban (aminosavakban, kollagénben) gazdagabb. Terápiás leves révén az összetevők és az elkészítés minőségét tartjuk első sorban szem előtt, ezért folyamatosan fejlesztjük, hogy tökéletesen betölthesse gyógyító funkcióját. A fentieket szem előtt tartva kóstolja és fogyassza ezt a levest, amely bár kissé eltér az előzőekben megszokottól, hatását tekintve azonban még jobb és hatékonyabb.

    Miért hívjuk a csontlevest ősi csodalevesnek?

    36-48 órán keresztül főzött csontleves – mint ősi csodaleves

    Elsőre kissé furcsán hangozhat az ősi csodaleves megnevezés, mivel a reformtáplálkozás hívei vagyunk, de tény, hogy nagyanyáink már az ő korukban is nagyon jól tudták, mit kell tenni az ebédlőasztalra. Talán ők – az egészség szempontjából - még nem készítették és fogyasztották olyan tudatosan, csupán jól esett nekik vasárnapi előételként a meleg, étvágygerjesztően aranyló csontleves. Ma már viszont tudjuk, hogy ennek az ételnek a kúraszerű fogyasztása csodákra képes! De mit jelent, hogy kúraszerű fogyasztás, és miért kezd el még ma?

    Csontleves az emésztőrendszer helyreállításáért

    Napjainkban rengetegen küzdenek különböző emésztési problémákkal, lassú anyagcserével, refluxszal, áteresztő bélszindrómával és egyéb, kellemetlen emésztőrendszeri betegségekkel. Ezek sajnos legtöbbször a helytelen életmód, azon belül pedig a helytelen táplálkozás számlájára írhatók, a szervezetünk pedig így próbál jelezni, hogy valami nincs rendjén, valamit rosszul csinálunk. Sokan ezt fel is ismerik, és életmódváltással próbálnak megszabadulni a különböző emésztőrendszeri betegségektől. Ha azonban évekig helytelenül táplálkoztál, és a szervezeted nem kapta meg a számára megfelelő tápanyagokat, ne várd tőle, hogy hirtelen rendbe jöjjön, és a betegség is elmúljon. A helytelen táplálkozás ugyanis komoly gyulladásokat idézhet elő az emésztőrendszerben, amelyek egyszerű diétával nem kezelhetők.

    Mi a megoldás az emésztőrendszerünk helyreállítására?

    Nem más, mint a csontleves kúraszerű fogyasztása, a benne található összetevők ugyanis csodaszerek a szervezet számára. Ez nem meglepő, hiszen a 36-48 órán keresztül kíméletesen főzött levesnek köszönhetően, emésztés nélkül, azonnal felszívódnak a benne lévő hasznos tápanyagok. A csontokból, inas, porcos ízületekből értékes anyagok főnek a levesbe, a teljesség igénye nélkül felsorolok párat:

    • zselatinszerű fehérjék
    • kalcium
    • magnézium
    • foszfor
    • kálium
    • kollagén
    • glicerin
    • glutamin
    • hyaluronsav

    Miért fontos az emésztőrendszer helyreállítása?

    A helytelen táplálkozás által kialakult gyulladások nagymértékben akadályozhatják az emésztés és a felszívódás folyamatát. Abban az esetben, ha valaki éveken keresztül rosszul táplálkozott, és szeretne ezen változtatni, rendkívül fontos a csontleves kúraszerű fogyasztása az emésztőrendszer helyreállítása érdekében. A csontleves ugyanis segíti a gyulladás visszahúzódását, valamint a bélbolyhok letisztításában is fontos szerepet játszik, aminek következtében javulhat az emésztés és a felszívódás hatékonysága. A hyaluronsav, a kollagén, valamint a zselatinszerű fehérjék komoly gyulladáscsökkentő hatással bírnak, valamint sejtregeneráló-megújító szerepükről is ismertek. Mindemellett ez a csodaleves enyhíti a megfázás tüneteit, erősíti az immunrendszert.

    Kollagéntartalmának köszönhetően a szépségápolásban is helyt áll, mivel jót tesz a hajnak, a körömnek és a bőrnek, így kúraszerű fogyasztásával optimális hatásait is észreveheted.

    Mit jelent a csontleves kúraszerű fogyasztása?

    Nagyon fontos kiemelni, hogy a kúra hatékonyságának szempontjából nem elég egyszer-kétszer fogyasztani. Eredményes hatását ugyanis napi 3-4 dl csontleves fogyasztásával éred el, MINIMUM féléven keresztül. Természetesen minél tovább tart a kúra, annál hatásosabb lesz, tehát félév után sem ajánlott abbahagyni. Ha mégis tartanál egy kis szünetet, érdemes utána újrakezdeni a kúrát.

    TIPP: Ha unod a csontlevest, használhatod alapléként. Ha felöntöd vele például a zöldséglevest, nagyon jól feldobja az izét, de más ételben is nyugodtan hasznosíthatod.

    Kinek ajánlott a csontleves fogyasztása?

    Mindenkinek, aki

    • emésztőrendszeri betegségekkel küzd
    • vegetáriánus (fehérje és aminosavak tartalma miatt)
    • szeretne szebb bőrt, erős, ápolt körmöket és hajat
    • régóta rendszertelenül, helytelenül étkezik
    • rátérne az egészséges életmódra
    • vagy már régóta egészségesen táplálkozik, de szeretne még tudatosabban és egészségesebben étkezni
    • vagy csupán szereti a finom leveseket.

    Egyszóval, a csontleves jótékony és kifogástalan hatásai miatt mindenkinek ajánlott a fogyasztása. Az emésztőrendszer helyreállítása mellett a kötőszövetekre, porcokra, ízületekre is pozitívan hat kollagén tartalmának köszönhetően.

    Rendelés a 9. heti étlapról

    ◄ Előző hét Következő hét ►
     

    TL1

    Terápiás leves

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft (nem rendelhető)

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft

    Megszületett az első saját fejlesztésű termékünk, a Tápióka Protein Puding, ami valójában egy desszertbe bújtatott teljes értékű fogásnak felel meg.

    A Tápióka Protein Puding alapanyagai nem tartalmaznak tejet, tejterméket, glutént, hozzáadott cukrot, emellett adalékanyagoktól, tartósítószerektől mentes, természetes és egészséges alapanyagokból készül.

    A Metodic arányoknak megfelelően kapható külön fehérje –proteinben kimagaslóan gazdag- és külön szénhidráttípusú –kicsivel alacsonyabb protein tartalmú- változatban, melynek energiatartalma 200, illetve 150 kcal. 98%-os tojásfehérjekivonat tartalma miatt a piacon egyedülállóan gazdag fehérjében, és más proteindús ételekkel ellentétben, nem tartalmaz tejet, így 100%-ig kazein és laktózmentes. Ezen felül fedezi a napi szénhidrát és C-vitamin szükséglet egy részét.

    A krémes, lágy textúrájú puding reggelire, tízóraira és uzsonnára, vagy akár fő étkezés után, desszertként is fogyasztható.

    Miért hasznos számodra a Tápióka Protein Puding?

    • anyagcseretípusodnak megfelelő tápanyagarányok miatt maximalizálja az energiád, optimalizálja a testsúlyod
    • alacsony kalóriaértéke ellenére laktat
    • hosszútávon teltségérzetet biztosít, ezért kiválóan alkalmazható fogyókúrában
    • kiegyensúlyozottan tartja a vércukorszintet
    • nem okoz emésztési panaszokat, mert nem tartalmazza a fő allergéneket
    • tápanyagtartalma és összetevői alapján megfelelően táplál
    Tápióka Protein Puding

    Kiknek ajánljuk a Tápióka Protein Pudingot?

    • diétázóknak és fogyókúrázóknak – hatékonyan és hosszú időre csillapítja az éhségérzetet, valamint nem tartalmaz hozzáadott cukrot
    • emésztőrendszeri betegségekkel küzdőknek, speciális diétát követőknek – a puding nem tartalmaz glutént és tejterméket, amelyek jelentősen károsíthatják a szervezetet
    • cukorbetegeknek, inzulinrezisztenseknek – mivel a desszert nem tartalmaz hozzáadott cukrot, ezért számukra is ideális édesség, valamint a tápiókában található keményítő az egyetlen a keményítők közül, mely kimondottan ajánlott inzulinrezisztencia esetében
    • cöliákiásoknak és gluténérzékenyeknek – a desszert tej-, cukor-és gluténmentes üzemben készül, igazoltan gluténmentes alapanyagokból.
    • laktóz-és tejfehérje érzékenyeknek – nem tartalmaz tejet és tejterméket
    • az egészséges, reform életmód követőinek – hozzáadott adalékanyagoktól, tartósítószerektől mentes, természetes és egészséges alapanyagokból készül
    • sportolóknak – tojásfehérjepor tartalma miatt ideális azok számára is, akik figyelnek a magas fehérjetartalom bevitelre
    • illetve azoknak, akik csak szeretnének egészséges, finom és könnyű desszertet fogyasztani - hozzáadott C-vitamin tartalma támogatja az immunrendszer egészséges működését

    Hogy ne csak egészséges és finom, hanem változatos is legyen, jelenleg 6 féle ízben készítjük a pudingot, melyet folyamatosan bővíteni fogunk:

    • epres
    • szilvás
    • meggyes
    • erdei gyümölcsös
    • barackos
    • almás-fahéjas

    Vegetáriánus Metodic menük

    Kedves jelenlegi és majdani Megrendelőink! Jó hírünk van: kiszolgálva a felénk érkező igényeiteket, innentől kezdve vega ételek közül is lehetőségetek van válogatni. Akár ilyen életmód szerint éltek, akár csak egy-egy napra választanátok húsmentes fogást, most már megtehetitek. A vega kínálat ételei is megfelelnek a Metodic szerinti táplálkozási típusoknak, viszont a fehérje egységet húsmentesen készítjük. Válogass közülük kedvedre!

    Rendelés a 9. heti étlapról

    ◄ Előző hét Következő hét ►
     

    C1

    Szénhidrát
    Bővített adag

    C2

    Szénhidrát
    Normál adag

    C3

    Szénhidrát
    Bővített adag

    Kelkáposztafőzelék tükörtojással

    Bővített adag:600 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 2110 Ft (nem rendelhető)

    Tepsis sült zöldségek zöldfűszeres totumártással

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 2110 Ft

    Marokkói zöldségragu édesburgonyával és csicseriborsóval

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 2030 Ft

    Császármorzsa

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1365 Ft

    Rántott karfiol majonézes kukoricás tojássalátával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    kukorica, tojás, zab 

    Ár: 1600 Ft

    C4

    Szénhidrát
    Normál adag

    Kelkáposztafőzelék tükörtojással

    Normál adag:400 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 1640 Ft (nem rendelhető)

    Tepsis sült zöldségek zöldfűszeres totumártással

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 1670 Ft

    Marokkói zöldségragu édesburgonyával és csicseriborsóval

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 1615 Ft

    Császármorzsa

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1100 Ft

    Rántott karfiol majonézes kukoricás tojássalátával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    kukorica, tojás, zab 

    Ár: 1100 Ft

    Pikáns csípős édesburgonyaleves korianderrel, Kelkáposztafőzelék tükörtojással

    Adag: 550 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 2340 Ft (nem rendelhető)

    Citromos gyömbéres sárgarépakrémleves , Tepsis sült zöldségek zöldfűszeres totumártással

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 2410 Ft

    Korianderes mexikói kukoricaleves, Marokkói zöldségragu édesburgonyával és csicseriborsóval

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    kukorica, tojás 

    Ár: 2230 Ft

    Zellerkrémleves píritott dióval , Rántott karfiol majonézes kukoricás tojássalátával

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, kukorica, tojás, zab 

    Ár: 1705 Ft

    Te mire keresel megoldást? Válassz:

    Fogyás, súlykontroll
    Fogyás, súlykontroll

    Fogyás, súlykontroll

    Nincs több jojó effektus.

    Kattints a részletekért!
    Inzulinrezisztencia
    Fogyás, súlykontroll

    Inzulinrezisztencia

    160g diéta másképp - működőképesen.

    Kattints a részletekért!
    Emésztőrendszeri regeneráció
    Fogyás, súlykontroll

    Emésztőrendszeri regeneráció

    Terápiás csontleves.

    Kattints a részletekért!
    Vegetáriánus ételek
    Fogyás, súlykontroll

    Vegetáriánus ételek

    Teljes értékű fogások.

    Kattints a részletekért!
    Tápióka Protein Puding
    Tápióka Protein Puding

    Édes élmények

    Bűntudat nélkül.

    Kattints a részletekért!

    Kérjük, hogy az esetleges lemondásokat ügyfélszolgálati telefonszámunkon adják le.

    Első megrendelés leadása előtt kérjük olvassák el szállítási információinkat a technikai infromációk oldalon. Amennyiben az ételkiszállítás időpontja Önnek nem felel meg, és a futárral nem sikerült erről egyeztetnie, kérjük, hogy telefonos ügyfélszolgálatunkon jelezze felénk!

    A METODIC-ot készítő konyha kérésére a következő napi rendelési határidő az alábbiak szerint változik: 2019. Február 11-től másnapi rendeléseket és lemondásokat előző nap 10:30-ig lehet leadni. Ettől eltérni nem tudunk. Megértésüket köszönjük!

    Köszönettel: Metodic ügyfélszolgálat



     
     

    TL1

    Terápiás leves

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft (nem rendelhető)

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft

    Terápiás leves

    Fogyaszthatják:

    • TL
    • TL
    • TL
    • TL

    Glikémiás terhelés:
     

    Allergének:
    zeller 

    Ár: 620 Ft

     

    PP1

    Fehérjetípus

    Tápióka Protein Puding - Fahéjas almavelővel

    Adag: 200 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 790 Ft (nem rendelhető)

    Tápióka Protein Puding - Mangópürével

    Adag: 200 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 870 Ft (nem rendelhető)

    Tápióka Protein Puding - Meggyvelővel

    Adag: 200 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 790 Ft

    Tápióka Protein Puding - Barackvelővel

    Adag: 200 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 790 Ft

    Tápióka Protein Puding - Fahéjas ízesítésű

    Adag: 200 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 790 Ft

    CP1

    Szénhidráttípus

    Tápióka Protein Puding - Szilvavelővel

    Adag: 150 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 790 Ft (nem rendelhető)

    Tápióka Protein Puding - Belga étcsokoládéval

    Adag: 150 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 870 Ft (nem rendelhető)

    Tápióka Protein Puding - Epervelővel

    Adag: 150 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 790 Ft

    Tápióka Protein Puding - Citromos ízesítésű

    Adag: 150 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 790 Ft

    Tápióka Protein Puding - Ananászpürével

    Adag: 150 kcal Részletek

    Fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás terhelés:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 870 Ft

     

    P

    Fehérje

    Pikáns csípős édesburgonyaleves korianderrel

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 600 Ft (nem rendelhető)

    Citromos gyömbéres sárgarépakrémleves (emelt fehérje tartalommal)

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 600 Ft

    Korianderes mexikói kukoricaleves

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    kukorica, tojás 

    Ár: 730 Ft

    Harcsa halászlé

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 900 Ft

    Zellerkrémleves píritott dióval (emelt fehérjetartalommal)

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, tojás, zab 

    Ár: 685 Ft

    P1

    Fehérje
    Bővített adag

    Csirkecomb gombás paradicsomos raguval

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 1495 Ft (nem rendelhető)

    Roston csirkemellcsíkok majonézes kukoricás sárgarépasalátával

    Bővített adag:600 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    zeller, kukorica 

    Ár: 2200 Ft

    Csevapcsicsa majonézes sárgarépás quinoával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    zeller 

    Ár: 1635 Ft

    Wokban sült zöldséges csirke rizstésztával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    szója 

    Ár: 2155 Ft

    Cajun csirkemell újhagymás korianderes quinoával

    Bővített adag:600 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
     

    Ár: 1970 Ft

    P2

    Fehérje
    Normál adag

    Csirkecomb gombás paradicsomos raguval

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 1200 Ft (nem rendelhető)

    Roston csirkemellcsíkok majonézes kukoricás sárgarépasalátával

    Normál adag:400 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
    zeller, kukorica 

    Ár: 1790 Ft

    Csevapcsicsa majonézes sárgarépás quinoával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    zeller 

    Ár: 1310 Ft

    Wokban sült zöldséges csirke rizstésztával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    szója 

    Ár: 1730 Ft

    Cajun csirkemell újhagymás korianderes quinoával

    Normál adag:400 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
     

    Ár: 1575 Ft

    P3

    Fehérje
    Bővített adag

    Lencsefőzelék sült tarjával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    zab 

    Ár: 1655 Ft (nem rendelhető)

    Paradicsomos afrikai harcsafilé basmati rizzsel

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, hal 

    Ár: 2600 Ft

    Rakott kel füstölt pulykacombbal

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    zab 

    Ár: 2200 Ft

    Mandulás pulykamell csíkok almapürével, quinoával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    mandula 

    Ár: 2205 Ft

    Pásztorpite

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás 

    Ár: 1600 Ft

    P4

    Fehérje
    Normál adag

    Lencsefőzelék sült tarjával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
    zab 

    Ár: 1335 Ft (nem rendelhető)

    Paradicsomos afrikai harcsafilé basmati rizzsel

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, hal 

    Ár: 2100 Ft

    Rakott kel füstölt pulykacombbal

    Normál adag:600 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zab 

    Ár: 1990 Ft

    Mandulás pulykamell csíkok almapürével, quinoával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    mandula 

    Ár: 1750 Ft

    Pásztorpite

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás 

    Ár: 1100 Ft

    Pikáns csípős édesburgonyaleves korianderrel, Lencsefőzelék sült tarjával

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 1935 Ft (nem rendelhető)

    Citromos gyömbéres sárgarépakrémleves (emelt fehérje tartalommal), Roston csirkemellcsíkok majonézes kukoricás sárgarépasalátával

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica, tojás, zab 

    Ár: 2390 Ft

    Korianderes mexikói kukoricaleves, Rakott kel füstölt pulykacombbal

    Adag: 750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • PG
    • PG
    • PG
    • PG

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
    kukorica, tojás, zab 

    Ár: 2720 Ft

    Harcsa halászlé, Mandulás pulykamell csíkok almapürével, quinoával

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    mandula 

    Ár: 2650 Ft

    Zellerkrémleves píritott dióval (emelt fehérjetartalommal), Pásztorpite

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • P
    • P
    • P
    • P

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
    zeller, tojás, zab 

    Ár: 1785 Ft

     

    C

    Szénhidrát

    Pikáns csípős édesburgonyaleves korianderrel

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 700 Ft (nem rendelhető)

    Citromos gyömbéres sárgarépakrémleves

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás, zab 

    Ár: 740 Ft

    Korianderes mexikói kukoricaleves

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    kukorica, tojás 

    Ár: 615 Ft

    Harcsa halászlé

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

    Allergének:
     

    Ár: 790 Ft

    Zellerkrémleves píritott dióval

    Adag: 150 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, tojás, zab 

    Ár: 605 Ft

    C1

    Szénhidrát
    Bővített adag

    Csirkecomb gombás paradicsomos raguval

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
     

    Ár: 1650 Ft (nem rendelhető)

    Húsgombócok paradicsomszószban, GM tésztával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    zeller, kukorica, tojás 

    Ár: 1600 Ft

    Rakott kel füstölt pulykacombbal

    Bővített adag:600 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    zab 

    Ár: 2200 Ft

    Mandulás pulykamell csíkok almapürével, quinoával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    mandula 

    Ár: 1920 Ft

    Cajun csirkemell újhagymás korianderes quinoával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 1825 Ft

    C2

    Szénhidrát
    Normál adag

    Csirkecomb gombás paradicsomos raguval

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
     

    Ár: 1320 Ft (nem rendelhető)

    Húsgombócok paradicsomszószban, GM tésztával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    zeller, kukorica, tojás 

    Ár: 1145 Ft

    Rakott kel füstölt pulykacombbal

    Normál adag:400 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    zab 

    Ár: 1830 Ft

    Mandulás pulykamell csíkok almapürével, quinoával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    mandula 

    Ár: 1535 Ft

    Cajun csirkemell újhagymás korianderes quinoával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 1440 Ft

    C3

    Szénhidrát
    Bővített adag

    Kelkáposztafőzelék tükörtojással

    Bővített adag:600 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 2110 Ft (nem rendelhető)

    Tepsis sült zöldségek zöldfűszeres totumártással

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 2110 Ft

    Marokkói zöldségragu édesburgonyával és csicseriborsóval

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 2030 Ft

    Császármorzsa

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1365 Ft

    Rántott karfiol majonézes kukoricás tojássalátával

    Bővített adag:750 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    kukorica, tojás, zab 

    Ár: 1600 Ft

    C4

    Szénhidrát
    Normál adag

    Kelkáposztafőzelék tükörtojással

    Normál adag:400 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 1640 Ft (nem rendelhető)

    Tepsis sült zöldségek zöldfűszeres totumártással

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 1670 Ft

    Marokkói zöldségragu édesburgonyával és csicseriborsóval

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
     

    Ár: 1615 Ft

    Császármorzsa

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás 

    Ár: 1100 Ft

    Rántott karfiol majonézes kukoricás tojássalátával

    Normál adag:500 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    kukorica, tojás, zab 

    Ár: 1100 Ft

    Pikáns csípős édesburgonyaleves korianderrel, Kelkáposztafőzelék tükörtojással

    Adag: 550 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 2340 Ft (nem rendelhető)

    Citromos gyömbéres sárgarépakrémleves , Tepsis sült zöldségek zöldfűszeres totumártással

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    tojás,zab 

    Ár: 2410 Ft

    Korianderes mexikói kukoricaleves, Marokkói zöldségragu édesburgonyával és csicseriborsóval

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

  • Allergének:
    kukorica, tojás 

    Ár: 2230 Ft

    Harcsa halászlé, Császármorzsa

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
     

    Allergének:
    tojás 

    Ár: 1890 Ft

    Zellerkrémleves píritott dióval , Rántott karfiol majonézes kukoricás tojássalátával

    Adag: 650 kcal Részletek

    Akik fogyaszthatják:

    • C
    • C
    • C
    • C

    Glikémiás t.:
    Alacsony 

  • Allergének:
    zeller, kukorica, tojás, zab 

    Ár: 1705 Ft

     

    V - vegetáriánusok is fogyaszthatják.

    Cégünk kizárólag glutén,- állati eredetű tejtermék - és cukormentes alapanyagokat használ. Ételeinket ugyanakkor nem ajánljuk diagnosztizált cöliákiásoknak, mert konyhánk egyelőre nem rendelkezik hivatalos GM minősítéssel.
    Tápióka Protein Pudingunk azonban minősített gluténmentes konyhában készül így cöliákiások is fogyaszthatják!

    Meddig tudod megrendelni az ételt?

    • Hétfői rendelések leadása:szombat 13:00
    • Másnapra történő rendelés leadása 10:30
    • Lemondásokat előző nap 10:30-ig fogadunk el.
     

    Telefon: 06-1/205-33-57 (minden munkanap 07:00 – 15:00-ig él a vonalunk)         Ide szállítunk |Technikai információk
    Miért kerülnek ennyibe az ételek?Miért kerülnek ennyibe az ételek?