Betegségek és gyógymódok
Így jelez a külsőnk pajzsmirigybetegség esetén
A teljes lakosság pajzsmirigy betegeinek száma nagyon magas, így nem véletlen, hogy ma már […]
Ez a különbség a tejtermékmentes és a laktózmentes ételek között
Nagyon sokan összekeverik a laktózintoleranciát a tejallergiával, azonban fontos letisztázni, hogy a kettő nem […]
Dietetikusunk, Kocsis Andrea bemutatkozik
9 éve kezdtem ennek az izgalmas táplálkozási rendszernek az alkalmazását és minél szélesebb körben […]
Ez történik veled, ha beiktatod a gluténmentes napokat
Nem is sejtenénk, hogy mennyi embernek van gondja a gluténtartalmú ételekkel, ami számos kellemetlen […]
Enélkül a vitamin nélkül a fogyás sem fog menni
A B-vitaminok az idegrendszer optimális működéséhez elengedhetetlenek, hiányuk feszültséghez, ingerültséghez vezethet. A stressz sok […]
A rostdús táplálkozás fontossága – ezek miatt válaszd a rostdús ételeket
Mindenki tisztában van azzal, hogy az elegendő rostbevitel nagyon fontos az egészséges táplálkozás szempontjából, […]
6 tünet, ami magnéziumhiányra utal – ezekkel pótold természetesen
A magnézium egy olyan ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Többek között az […]
Alacsony glikémiás indexű ételek – ezekért válaszd őket
Az alacsony glikémiás index diétát eredetileg a cukorbetegek követték a vércukorszint ellenőrzése miatt, azonban […]
5 tünet, ami fehérjehiányra utal
A megfelelő mennyiségű fehérjebevitel elengedhetetlen a szervezet számára, mivel ez egy nagyon fontos makro […]
Gyakori szédülés rossz közérzet? – lehet, hogy hipoglikémia áll a háttérben
Ha a vércukor szintje túl alacsony, vagy ha valaki inzulinrezisztencia diéta követése során gyakran […]
