Így segíti a fogyást az elegendő alvás
Az alvásnak számos pozitív hatásai vannak, ennek ellenére sokan elhanyagolják, és csak 5-6 órát […]
4 ok, amiért érdemes elkerülni a cukrot – ezeket válaszd helyette
Köztudott, hogy a cukornak káros hatásai vannak, ennek ellenére mégis sokan előszeretettel fogyasztják a […]
8 tünet, ami metabolikus szindrómára utal – lehet, hogy ez áll az elhízás mögött
Köztudott, hogy a helytelen életmód növeli a különböző betegségek kialakulásának kockázatát. Az ember egészségi […]
4 egészséges gluténmentes liszt
A gluténmentes étrend manapság nem csak a gluténérzékenyek körében népszerű, hanem a diétázók is előszeretettel […]
8 tünet, ami autoimmun betegségre utal
Az autoimmun betegség előfordulásának pontosságát statisztikailag nem lehet meghatározni, mivel a rendszerbetegség előfordulása 1-2 […]
Elhízástól a meddőségig – ezért fontos felismerni a PCOS tüneteit
Magyarországon a PCOS (policisztás ovárium szindróma) előfordulásának gyakorisága nagyjából megegyezik a cukorbetegekével. Ha nem […]
A legjobb hasizom erősítés – ezek miatt végezz plank gyakorlatokat
A kockás has mindig is divat volt, ezért sokan előszeretettel vágnak bele a felülésekbe […]
7 tipp, hogy télen is fitt maradj
Sportolás szempontjából a nyár az év legjobb időszaka, mivel ekkor aktívabbak vagyunk, és a […]
Az egyik leggyakoribb népbetegség – így előzd meg a pajzsmirigyproblémákat
Nem hiába mondják, hogy a pajzsmirigy problémák a különböző népbetegségek közé sorolhatók, hiszen a […]
Vegyél részt Metodic Programunkon most 15% kedvezménnyel!
Ne hagyd ki a téli akciónkat, hiszen most 15%-os kedvezménnyel vehetsz részt a Metodic […]
