Védekező módba kapcsol tőlük a test: 6 elképesztő immunerősítő
Az életmódváltás hatékonyságát nagyban növeli, ha a tested megtisztul a mérgektől. Egyes esetekben persze nem kerülhető ki a gyógyszeres kezelés, máskor viszont egy-egy természetes immunerősítő vagy gyógyító növény is szuper hatékony megoldásnak bizonyul. A cikkben a leghétköznapibb gyógyítókkal ismerkedhetsz meg, amelyek a fertőzések, betegségek ellen is hatékonynak bizonyulnak.
Minden idők legerősebb természetes immunerősítője a fokhagyma.
Ez a gerezdes, erős ízű és aromájú növény mind baktérium-, mind vírusölő hatással rendelkezik, bármilyen fertőzés esetén javasolt belsőleg alkalmazni, lehetőleg nyersen. Megelőzésre, természetes immunerősítőként pedig használd gyakran ízesítésre! Ha félsz az erős szagától, a leheletedet rendbe teszi étkezés után egy sűrű mentatea vagy némi petrezselyem rágcsálása is, ez tehát ne tartson vissza.
Az utóbbi években az aloe vera is igen elterjedtté vált.
Külső- és belső alkalmazásra is javasolják az aloe vera növény húsos leveleiben található értékes gélt. Belsőleg alkalmazva emésztést javító hatással rendelkezik, támogatja a kiválasztó szervek működését, segíti a test méregtelenítését. Külsőleg alkalmazva erős sebgyógyító és -fertőtlenítő, napégés esetén bőrnyugtató és regeneráló hatású. Hidratálóként is alkalmazható, például a testápolóhoz keverve, a száraz, vízhiányos bőrnek ugyanis jó barátja. Tiszta gél formájában érdemes otthon tartanod!
A legízletesebb természetes immunerősítő talán a fekete áfonya.
Ez az erős színű, kék gyümölcs csurig van antioxidánsokkal és olyan vegyületekkel, amelyek kiváló baktériumölők. Kutatási eredmények alapján a benne található anyagok segítenek megelőzni az Alzheimer-kórt és a mellrák kialakulását is, és világszerte az egyik legjobb természetes immunerősítőként tartják számon. Emellett a szellemi teljesítményt is javítja, koncentrációs problémák esetén napi 1 marék áfonya hasznos segítség lehet.
Miből, mennyit, hogyan?
Minden információ, amelyet leírunk a cikkben, csupán irányadó, általánosan tájékoztat bizonyos dolgok hatásairól. Az “elfogyasztandók” közül viszont az is irányadó lehet, hogy hormonálisan hogyan hatnak Rád egyes ételek, fűszerek. A hormontípusokról itt olvashatsz többet, a sajátodat pedig Anyagcseretípus mérés útján derítheted ki.
Nemcsak természetes immunerősítő, de antibiotikum is a szegfűszeg.
A sze
gfűszeg egy igen erős, természetes antibiotikum, ismert gombaölő, gyulladáscsökkentő és fertőzés megelőző hatásáról is. A szegfűszegolajos ecsetelés enyhíti a fogfájást és gyógyítja a fogínygyulladást. Meleg (nem forró) vízben feloldva 10 csepp szegfűszegolaj enyhíti a légúti fertőzéseket, de megfázásos időszakban vagy érzékeny torok esetén megelőzésre is rendkívül alkalmas természetes immunerősítő.
Belsőleg mérgező, külsőleg használva viszont sokoldalú gyógyító a teafaolaj.
Az erőteljes és intenzív teafaolaj baktérium-, vírus- és gombaölő hatással is rendelkezik. Körömgombára 100%-os koncentrációban, minden másra viszont hígítva használandó. Ha egy teáskanál olívaolajban elkeversz néhány cseppet, hatásos ekcéma, horzsolás és rovarcsípés ellen, pár csepp belőle a fürdővízbe segít, ha húgyúti vagy nőgyógyászati fertőzésed van, arctisztító tejben elkeverve pedig kiváló pattanás elleni szer. Ha gomba miatt korpás a hajad, 3-4 cseppet keverj egy adagnyi samponhoz.
Már nagyanyáink is jól tudták, hogy a savanyú káposzta egy tökéletes, természetes immunerősítő.
A savanyú káposzta az egyik legjobb természetes betegség megelőző. A sóval erjesztett fejes káposzta rendkívül magas C-vitamin tartalmát a fermentálást követően is megőrzi, ahogy más értékes összetevőit is. A C-vitamin természetes immunerősítő hatása mindenki számára ismert. De emellett más vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik a savanyú káposzta, amelyek segítenek a testi-lelki egészség megőrzésében egyaránt. Ezek mellett, tejsavbaktériumai segítik a bélflóra helyreállítását, és bármilyen fertőzés megszüntetését, míg élelmi rost tartalmának köszönhetően emésztésjavító és salaktalanító hatással is bír.
