Egészségmegőrzés

Ajándék ötleteken gondolkozol? Olyat szeretnél, ami tényleg értékes? Még nem érkezett értékelés.

Amitől jól és egészséggel teli lesz szeretted? Ami maradandó, és hosszútávon megváltoztatja az élete […]

Jó vs. rossz szénhidrátok: te ismered a különbséget? 3.75/5(4)

Ellentétben a mostanában bizonyos körökben eléggé felkapott „zéró ch-tolerancia” elmélettel, a szénhidrátok fontos alapkövei […]

5 szuper-étel, ami segít a fogyásban 4.44/5(9)

A legtöbbünknek rengeteg problémája van az ideális súly és alak elérésével és megtartásával. A […]

Minden, amit a B-vitaminról tudni akartál 5/5(3)

A B-vitaminok, vagyis a B-komplex, egészségünk tekintetében óriási szerepet játszik. Vizsgáljuk meg, miben találhatunk, […]

5 tünet, ami magas vércukorszintre utal 4.1/5(21)

Ha a szervezeted egészséges állapotban van, a vércukorszintedet gond nélkül képes szabályozni. Milyen tünetetekkel […]

Ezeket érdemes tudnod, ha kalóriabevitel csökkentésével fogynál 3/5(5)

Az egyik legelterjedtebb módszer a fogyókúrában a kalóriaszámlálás. De valóban az a megoldás, ha […]

3 köret, amit gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatnak 5/5(1)

A gluténmentes táplálkozást manapság egyre többen választják, mivel nem csak az arra érzékenyek, hanem […]

4 dolog, ami felboríthatja a hormonháztartást 3.25/5(4)

Van néhány olyan alapvető dolog az életünkben, amiről nem is sejtenénk, hogy milyen nagy […]

A vitaminhiány 6 árulkodó jele az arcon és hajonMég nem érkezett értékelés.

A változatos, kiegyensúlyozott és személyre szabott étrend nélkülözhetetlen ahhoz, hogy szervezetünk megfelelően működjön. A […]

7 C-vitaminban gazdag étel – nem csak a citromban van sokMég nem érkezett értékelés.

Nagyon sokan gondolják úgy, hogy a legtöbb C-vitamin a citrusfélékben található, pedig ez elég […]