Életmód
Minek köszönheti Szinetár Dóra briliáns formáját és kicsattanó energiáját?
„Sok negatív hatásra nincs befolyásunk a világban, a táplálkozásra van. Gondold meg mit eszel!„ […]
Dolgozz állva, fogyj többet – egy újabb érv az ülőmunka ellen
Nyugaton és Amerikában már évtizedek óta láthatunk különböző reformokat az irodai munka szférában, hazánkban […]
7 ok, amiért imádni fogod az uborkát
Az uborka egy mindenki által ismert alapanyag, de az emberek nagy része nem tudja […]
Minden, amit a B-vitaminról tudni akartál
A B-vitaminok, vagyis a B-komplex, egészségünk tekintetében óriási szerepet játszik. Vizsgáljuk meg, miben találhatunk, […]
5 tünet, ami magas vércukorszintre utal
Ha a szervezeted egészséges állapotban van, a vércukorszintedet gond nélkül képes szabályozni. Milyen tünetetekkel […]
Ezeket érdemes tudnod, ha kalóriabevitel csökkentésével fogynál
Az egyik legelterjedtebb módszer a fogyókúrában a kalóriaszámlálás. De valóban az a megoldás, ha […]
3 köret, amit gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatnak
A gluténmentes táplálkozást manapság egyre többen választják, mivel nem csak az arra érzékenyek, hanem […]
4 dolog, ami felboríthatja a hormonháztartást
Van néhány olyan alapvető dolog az életünkben, amiről nem is sejtenénk, hogy milyen nagy […]
A vitaminhiány 6 árulkodó jele az arcon és hajon
A változatos, kiegyensúlyozott és személyre szabott étrend nélkülözhetetlen ahhoz, hogy szervezetünk megfelelően működjön. A […]
7 C-vitaminban gazdag étel – nem csak a citromban van sok
Nagyon sokan gondolják úgy, hogy a legtöbb C-vitamin a citrusfélékben található, pedig ez elég […]
