Egészségmegőrzés
Így hat a testedre a víz, ha jókor és eleget iszol – mikor és mennyi kell belőle?
A testünk 65%-a víz, így a vízfogyasztás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. De mikor kell […]
Gyorsabb fogyás, jobb koncentráció, lassabb öregedés – Eláruljuk, mitől!
Mi az, ami javítja a koncentrációt, lassítja az öregedést, segíti a fogyást, és még […]
Lassú emésztés és anyagcserebajok ellen – 2 hatékony és természetes megoldás
A lassú anyagcsere igen gyakori oka lehet a súlytöbbletnek, az anyagcsere zavarai pedig számtalan […]
Négy ételcsoport, amit örökre felejts el: durva belső gyulladásokat okoznak
Van négy nagy ételcsoport, ami belső gyulladásokat vált ki a szervezetedben, tehát jobb inkább […]
Ezt a 3 dolgot kötelező tudnod a hasi zsírról – a fogyáshoz is nélkülözhetetlen!
A hasi hízás rengeteg embernek okoz problémát, és az olvasottsági adatok szerint közületek is […]
Nem csak az alkohol roncsolja a májat! Íme, még két hétköznapi dolog
A máj a szervezet anyagcsereközpontja, a legfontosabb méregtelenítésért felelős szerv, emellett jelentős szerepe van […]
Pár hét alatt elbúcsúzhatsz a cukorfüggőségtől, ha ezekre odafigyelsz!
Világszerte egyre többen döntenek úgy, hogy lemondanak a klasszikus cukor fogyasztásáról, és különféle természetes […]
Egy mikroelem, ami nagyon kell a pajzsmirigynek – a forrásait is mutatjuk
A szelénről viszonylag keveset hallani, pedig ez a mikroelem számos enzim alkotójaként igen sok […]
Tavaszi feltöltődés vitaminokkal: a karcsúság elérését is segítik!
Télen mindenkinek kiürülnek a vitaminraktárai, így a tavasz közeledtével érdemes egy kicsit “töltődni”. Ez […]
Ezeken a hormonokon múlik a súlyod – mire figyelj velük kapcsolatban?
A hormonjaid nagyobb befolyással vannak a szervezeted, anyagcseréd működésére, illetve a túlsúlyodra és az […]
