A kókuszzsír
Mi is az a kókuszzsír? Miért lehet hasznos számunkra? A kókuszzsír egy főként telített […]
A tápanyagarányok fontossága
Az optimális egészségi állapot kialakításának alapja, hogy figyeljünk az ételeinket alkotó élelmiszerek minőségére, és […]
Inzulinrezisztencia és PCOS kisokos
160 g diéta másképp – működőképesen Legyél tudatos, hogy működjön a diétád! Mi is […]
Pajzsmirigy alulműködés és az elhízás
Gyakran hangzik el a mondat – „Bárhogy is próbálkozok, nem tudom leadni a felesleges kilóimat. Pedig én mindent megteszek. Mi lehet a gond? Biztosan a hormonháztartásommal van baj.”
Betegségek és súlyproblémák ellen: a legjobb gyógyító ételek
Áfonya A gyógyító ételek egyik királynője csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A […]
Miért is vagyunk oda az édes ízekért?
A FAO (Food and Agriculture Organisation) adatai szerint az átlagos napi felnőtt energiaszükséglet 1800 […]
A mikrohullámsütő
Modern korunk vívmányai, kényelmet és gyorsaságot biztosítanak. De vajon megéri a gyorsaság? Milyen árat […]
Lúgosító élelmiszerek
Napjainkban a csapból is az folyik, hogy savasak vagyunk és mindenki lúgosítson. De mielőtt […]
Gyümölcsdiéta
A legegészségesebb diéták közé sorolták a gyümölcsdiétákat, hisz tele vannak vitaminnal és ásványi anyaggal, […]
Érdemes probiotikumokat fogyasztanunk?
Ismert tény, hogy legféltettebb kincsünk – egészségünk megőrzésében számos tényező játszik szerepet. Egyre többen […]
