Stresszoldás a túlsúly ellen – a kedved jobb, a fogyás könnyebb lesz
A stressz káros hatásai vitathatatlanok, de a rémisztgetésen túl, amit minden irányból kapsz: VAN […]
Imádod a csokit? Eláruljuk, hogyan edd, hogy az alakodnak se ártson
A csokoládé sokak „gyengéje”, sokan szeretik, és valóban nehéz ellenállni neki – de aki […]
Te iszol reggel kávét? Így hat a súlyodra és a közérzetedre
A reggel az egész napot meghatározza, ez a napszak „indít el”. Amilyen a reggeled, […]
Gyenge a hajad és a körmöd? Ezt kell másképp csinálnod, hogy változzon
A bőr, a haj és a köröm állapotára nemcsak az van befolyással, amivel az […]
Lassú az anyagcseréd? Így tudod helyreállítani a működését
A lassú anyagcsere és bármilyen más emésztési zavar problémája sok embert érintenek, de létezik […]
Tényleg gond a glutén? Akár érzékeny vagy, akár nem, ezeket jó tudni
A glutén, illetve az arra való érzékenység már-már mindennapos téma. Valahogy úgy tűnik, mintha […]
A hormontípus és a hízás kapcsolata – ezt tudnod kell, ha eredményt akarsz
Mindenki máshova hízik, a hastól a comb-fenék kombináción át az arányos gömbölyödésig. Erre szokás […]
Tónusosabb és karcsúbb test? Hatékony gyakorlatok, amikre 15 perc elég
A karcsú alak 70%-ban a táplálkozáson múlik. Emellett azonban, ha a fogyás mellett célod […]
Nemcsak tejérzékenyeknek: mivel helyettesítsd a tejtermékeket?
A tejallergia és a tejcukor-érzékenység Magyarországon minden harmadik-negyedik ember problémája legalább, és sokan vannak […]
Túlsúly és betegségek okai: mi minden borítja fel a hormonháztartást?
A drasztikus fogyókúra helyett nem véletlenül választják egyre többen a kevésbé szélsőséges, ám hosszú […]
