Életmód vagy betegség okozza? Ezt érdemes tudnod a hasi hízásról
A súlyproblémákkal küszködők nagy részének a hasi hízás jelenti a fő problémát, ráadásul azok […]
Aljas hizlaló: a stressz-evés – miért van, és mit tudsz tenni ellene?
Sokszor nyúlsz valamilyen nassolni való vagy más étel után, ha stressz van az életedben? […]
5 ásványi anyag, ami nélkül nem megy a fogyás – hogy állsz velük?
Sokan nem tudják, de a fogyáshoz nem kizárólag testmozgásra és egy jó étrendre van […]
Elhagyta a cukrot, így reagált a teste – eredmény már napok alatt
A cukor káros hatásairól, arról, mennyi mindent befolyásol a szervezetben, és milyen hosszú távú, […]
A túlsúly sokakat érintő biológiai oka – az éhségérzetet is befolyásolja
Az étkezés egy bonyolult, mégis szabályozott rendszer, egy gépezet, amelyre külső és belső tényezők […]
Most akkor hizlal a tészta vagy sem? – Ezt tudnod kell, ha szereted
A tészta az ördögtől való – vagy mégsem? Az elmúlt években a tésztafogyasztás mértéke […]
A pajzsmirigy alulműködés tünetei, stádiumai és kapcsolódó betegésgei
A cikksorozat első részéből megtudhattad, pontosan mi az a pajzsmirigy, milyen feladatokat lát el, […]
Ilyen alakkal élhetsz a legtovább – ez az ideális testsúly
Az ideális testsúly a magazinok szerint úgy tűnik, nagyon alacsony. Ezek a magazinok azonban […]
Mióta minden reggel ezt teszi, karcsúbb és fittebb lett
Viszonylag kevés olyan ember van, aki szeret és tud is korán kelni, illetve igazán […]
A jojó-effektus okai, és amivel leküzdhető
A jojó-effektus szinte minden fogyni vágyót utolér előbb-utóbb: a fogyást visszahízás, majd újabb fogyás […]
