Murányi Zsófia
Nagyon elégedett vagyok a Metodic étkezési rendszerrel és programmal. 2011 augusztus elején kezdtem el a megfelelő étkezést és fogytam már vagy 5 kg-ot és ami a legérdekesebb, hogy nem érzem magam folyamatosan éhesnek. Mint előző diétákon, vagy vegetáriánus diétán. Egyébként én gyors égetésű pajzsmirigy típus vagyok.
Tehát ami pozitívum, hogy fogyok és mégis van energiám és finomakat ehetek!
Más tapasztalat az, hogy rendkívüli elszántság kell, hogy odafigyeljek. Ezt most úgy értem a családon belül, nekem plusz figyelem az én külön evésem, illetve a többieknek is biztosítanom kell azt, ahogy ők esznek és van kísértés. Illetve a munkahely. 8-10 órákat dolgozom és plusz a gyerek, régebben sokszor ettem az utcán és büfékben. Csak úgy bekaptam valamit, általában szénhidrátot… Külön kell főznöm magamra és mindent külön át kell gondolnom, ami sokszor nehéz, mert éjszaka állok neki főzni magamra másnapra.
De sokkal jobb így mégis, mert ha ezt nem teszem és az utcán próbálok enni olyat amit ehetek ( ez persze elég nehéz) az tele van sóval, ízesítővel, ecettel, + cukorral is, amit testileg érzek hogy nem jó. Jaj és a múltkor vettem egy olyan gyrost amiben volt nyers hús, nem volt rendesen átsütve. Szörnyű volt. Tehát muszáj külön főzzek magamra.
Persze nem adom fel és köszönöm a lehetőséget.
