Maria Grocz
Drasztikusan nem változtattam meg az életmódomat a mérés hatására, de pl.
- Kihagytam az eddig naponta fogyasztott, számomra nem hasznos élelmiszerekből (cukor, méz, kávé, koffein tartalmú italok, csokoládé)
- Rendszeresen fogyasztok nekem ajánlott termékeket (köles, hajdina)
- Lecseréltem pár terméket (pl. olajat kókuszzsírra)
- Kicsit többet mozgok
A fentiek hatására lefogytam 2-3 kilót minden különösebb erőfeszítés nélkül.
Amit nem tartok be: a receptek, mert nem igazán főzőcskézek otthon, hanem a munkahelyi étkeztetést veszem igénybe. Ezáltal inkább csak megpróbálom a lehetőség szerint a legjobbat választani.
A mérés tetszett, az eredményeket is elfogadhatónak és betarthatónak tartom.
Külön tetszett a 30napos tanácsadás. Minden nap kaptam egy tippet Andreától és azokat nagyon hasznosnak találtam.
Az energikusságom növekedését még nem érzem különösebben.
Negativ tapasztalatom nincs.
Üdvözlettel!
Maria Grocz
