Ildikó
Kedves Gabi!
Bizonyára emlékszel, hogy én elsősorban nem fogyni szerettem volna, hanem azt akartam elérni, hogy egészségesen és rendszeresen táplálkozhassak anélkül, hogy hízni kezdenék.
Meg is beszéltük azt, hogy kezdetben az előírt táplálékot csökkentett adagban egyem.
De én sajnos nem ezt csináltam, hanem – hogy még fokozatosabb legyen az átállás – először csak az ebédet és a vacsorát ettem Metodic- módszer alapján, délelőtt továbbra is csak gyümölcsöt ettem.
Utólag kiderült, hogy nem jól döntöttem.
Pozitív változás volt, hogy ismét jelentkezett éhségérzet, ami korábban szinte teljesen eltűnt. Ezt azzal magyaráztam, hogy a takarékon működő anyagcserém talán egy kissé “rákapcsolt”.
Igen ám, de továbbra is gyenge voltam, sőt egyre gyakrabban éreztem rosszul magam.
Végül elkezdtem a reggelit is a Metodic- módszer szerint enni. Ettől a naptól tényleg mintha egy csapásra megváltozott volna minden.
Megszűnt a gyengeség és a rossz közérzet, energikusabbnak éreztem magam. Reggel teljesen kipihenten ébredek, nem igénylem az élénkítő italokat (fekete tea). Jobban bírom a fizikai terhelést, testmozgás után kevésbé fáradok.
Élvezem, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül ehetek és az étkezések után nem nehezül el a testem, mint régen.
A Metodic ebédszállítást is igénybe veszem, nagyon sokat segít a mindennapokban, az ebédkészítés terheit leveszi a vállunkról.
Eleinte hihetetlen volt mindez a számomra, azt gondoltam, csak átmeneti dologról van szó. De most már eltelt annyi idő, hogy kijelenthessem: megtaláltam a számomra legmegfelelőbb táplálkozási módszert.
Köszönettel:
Ildikó
