Ahogy bent, úgy kint? Ez a hasi hízás leggyakoribb lelki oka
Hétköznapi tünetek, amelyekre senki nem gyanakszik, pedig egy komoly, a háttérben meghúzódó bajról üzenhetnek. A falási […]
De mit keres ezekben is cukor? Sosem gondolnád, mi mindenben van
A cukor valódi méreg, ezért egyre többen döntenek úgy, kiiktatják az étrendjükből. De vajon […]
Jobban hizlal, mint bármilyen étel, és szinte minden embert érint
Nehéz elképzelni, hogy az ételeken kívül más is hizlaló lehet, ugye? Pedig az az […]
Mit sportolj 10, 15, 20 kiló felesleggel? Tudnivalók és tippek
A sportolás az egészséges életmód nélkülözhetetlen eleme, és a fogyni vágyók is nagy reményekkel […]
Nassolás hízás nélkül, egészségesen – hogyan lehetséges?
A nassolás általában negatív kifejezésként jelenik meg minden diétával, fogyókúrával, életmódváltással foglalkozó oldalon és […]
Többé nem hizlal a szénhidrát, ha ezt az egy szabályt betartod
A kevesebb vagy „szinte semmi” szénhidrát fogyasztásával járó diéták elképesztő népszerűségnek örvendenek mostanság. A […]
Nem megy a fogyás? 7 dolog, ami fogja a testeden a zsírt
Moccanni nem akaró zsírraktárak, makacs hurkák, gyarapodó kilók? Kipróbáltál mindenféle fogyókúrát, de teljesen hatástalanul? […]
Ezért nem tudsz lefogyni! – diéta tévhitek 2. rész
Az első részben bemutattunk négy olyan diéta tévhitet, amelyek a mai napig uralják sok […]
Ezért nem tudsz lefogyni! – Fogyással kapcsolatos tévhitek, 1. rész
A fogyás, a diéta, életmódváltás csak keveseknek megy úgy, mint a karikacsapás. A legtöbbek […]
Hizlal, savasít, megbetegít, és szinte minden nap eszed – mi az?
A cukor káros hatásait bemutatni aligha elég egy cikk, de megkíséreltük összegyűjteni a legfontosabbakat, […]
