A túlsúly sokakat érintő biológiai oka – az éhségérzetet is befolyásolja
Az étkezés egy bonyolult, mégis szabályozott rendszer, egy gépezet, amelyre külső és belső tényezők […]
A jojó-effektus okai, és amivel leküzdhető
A jojó-effektus szinte minden fogyni vágyót utolér előbb-utóbb: a fogyást visszahízás, majd újabb fogyás […]
A halál tényleg a belekben lakozik? – Az emésztés szerepe
Az emésztés sokkal fontosabb szerepet játszik a normál egészségi állapot fenntartásában, mint azt sokan […]
Lassú anyagcsere: ezekre az okokra gondoltál már?
Te is a lassú anyagcsere problémájával küzdesz? Számtalan embernél ez a túlsúly egyik fő […]
Minden, amit tudnod kell a tejtermékek fogyasztásáról
A tejtermékekről korábban ódákat zengtek, ma azonban egyre több táplálkozási tanácsadó állítja: jobb kiiktatni […]
Ez a baj a rendszertelen étkezéssel: tanulmányban vizsgálták a hatásait
Óramű pontossággal beállított étkezések vagy rendszertelen, hol eszem, hol nem-diéta – kutatók vizsgálták, milyen […]
Mit egyél és mit ne a pajzsmirigy megfelelő működéshez?
A pajzsmirigy alulműködés leggyakoribb kiváltó oka a jódhiány. Ez az állapot azonban megelőzhető és […]
Rejtett cukor az ételben: így bújik meg az összetevők között
Bár nem eszel nagykanállal cukrot a zacskóból, sajnos sokkal többet juttatsz be mégis a […]
Pollenallergia: egyszerűen enyhíthetők a tünetek
A pollenallergia megkeseríti a mindennapjaidat? Zavaró a folyamatos tüsszögés, orrfújás? Talán még nem gondoltál […]
Rosszul alszol? 5 dolog, amit ne csinálj, és változik!
Az alvás minősége nemcsak a mindennapi energiaszintedet befolyásolja, hanem hatással van hosszú távon az […]
