Így segíti a fogyást az elegendő alvás
Az alvásnak számos pozitív hatásai vannak, ennek ellenére sokan elhanyagolják, és csak 5-6 órát […]
Gyorsabb fogyás, jobb koncentráció, lassabb öregedés – Eláruljuk, mitől!
Mi az, ami javítja a koncentrációt, lassítja az öregedést, segíti a fogyást, és még […]
2 meglepő ok, miért nem indult még be a fogyás
A genetikai adottságok és a táplálkozás/életmód az egyik legfőbb befolyásoló tényezője a testsúlynak, emellett […]
3 szuper otthoni módszer, ami kisöpri a méreganyagokat, és fogyaszt is
A villámdiétákban nem hiszünk, ahogy a drasztikus fogyókúrákat sem pártoljuk – mindkettőre megvan az […]
Így hat a testedre a rendszeres testmozgás: a fogyás mellett másért is jó
Szeretnél javítani tartósan az életminőségeden, megszépíteni a külsődet, és még a szexuális életed is […]
Ingyen van, megszépít, és segít fogyni is – mi az?
Bizonyára gyakran hallottál már az alvás egészségre gyakorolt kedvező hatásairól – de pontosan mennyi […]
Elhagyta a cukrot, így reagált a teste – eredmény már napok alatt
A cukor káros hatásairól, arról, mennyi mindent befolyásol a szervezetben, és milyen hosszú távú, […]
Anyagcsere gyorsítás, fogyás és gyógyulás 3 lépésben
A rossz anyagcsere és a lassú emésztés egyik következménye az elhízás. De ennél sokkal […]
Rosszul alszol? 5 dolog, amit ne csinálj, és változik!
Az alvás minősége nemcsak a mindennapi energiaszintedet befolyásolja, hanem hatással van hosszú távon az […]
