Elhízástól a meddőségig – ezért fontos felismerni a PCOS tüneteit
Magyarországon a PCOS (policisztás ovárium szindróma) előfordulásának gyakorisága nagyjából megegyezik a cukorbetegekével. Ha nem ismerjük fel a tüneteket, vagy nem kezeljük megfelelően, komoly problémákhoz vezethet. Most összegyűjtöttük a PCOS tüneteit, hogy Te is időben felismerd, ha érintett vagy.
Mi az a PCOS?
A PCOS több szervet érintő betegség, annak ellenére, hogy az elnevezése a petefészekre utal. Ennek a hormonális betegségnek az esetében a férfi nemi hormonok –androgének- túlsúlyban vannak. Ez a hormon minden nőnél jelen van, azonban túlzott mennyisége kellemetlen tünetekkel jár a PCOS szindrómás nők körében.
Az inzulinrezisztenciás nők esetében 20% az esélye a PCOS (policisztás petefészek szindróma) kialakulásának. Inzulinrezisztencia esetén fontos megvizsgálni, hogy a PCOS betegség jelen van-e, illetve ez fordítva is működik, PCOS megállapítása esetén az inzulinrezisztenciát kell keresni. Nem minden inzulinrezisztenciás nőnek van PCOS-e, viszont szinte minden PCOS-snak van inzulinrezisztenciája.
PCOS tünetei
A hormonrendszer zavarok nem egyik pillanatról a másikra jelentkeznek, egyéntől függően a tünetek hosszú időn keresztül, lassacskán alakulnak ki:
- erős szőrnövekedés
- apró ciszták a petefészekben
- hajhullás, kopaszodás
- pattanásos, zsíros bőr
- súlyproblémák, elhízás
- spontán vetélés, meddőség
- pánik, depresszió
- hangulatingadozás
- romló koncentráció képesség
- rendszertelen menstruáció
Az inzulin túltermelődése stresszhormont is termel, a gyakorlatban tehát a stressz kiváltásáért is felelős lehet. Ezen felül a hölgyek körében nőhet a meddőség kockázata, vagy a petefészek működési zavarát is eredményezheti.
A PCOS kialakulásának okai
A PCOS kialakulásáért nagyrészben a genetika, valamint az életmód felelős. Nagyon fontos a kezelése, mivel ha nem kezelik megfelelőlen, komoly következményekkel járhat, pl. szív- és érrendszeri betegégek, cukorbaj, metabolikus szindróma, ösztrogénfüggő daganatok, stb.
Megfelelő életmóddal elkerülhető a PCOS kialakulása, vagy ha már érintett vagy, a rendszeres sporttal és kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozással nagymértékben csökkentheted a kellemetlen tüneteket.
A betegség megelőzése és kezelése velünk most egyszerűbb, mint valaha. Hiszen konyhánk készít külön inzulinrezisztenciás betegek számára is ebédet és vacsorát – PCOS esetén inzulinrezisztencia barát, diétás ételek fogyasztása ajánlott-, amelyek alapanyagai nem tartalmaznak glutént, cukrot, tejet és tejterméket, valamint hozzáadott adalékanyagokat. Napi ajánlatainkat ide kattintva megnézheted.
