18 jel, ami gluténérzékenységre utalhat
A gluténérzékenység, más néven, cölikália megállapításához orvosi vizsgálat szükséges, de az, hogy ezt érdemes-e elvégeztetned, tünetlistánk alapján is kiderítheted. Ha a gluténérzékenység tünetei közül legalább nyolc ismerős vagy jellemző, érdemes orvoshoz fordulnod intoleranciavizsgálat céljából!
Mi is az a gluténérzékenység, mik a gluténérzékenység tünetei?
A gluténérzékenység vagy glutén-intolerancia a szervezet túlérzékeny reakciója bizonyos gabonák fogyasztására, amilyen például a búza, a rozs vagy az árpa. Ezekben található ugyanis természetes előfordulásuk szerint is glutén, ami egy fehérjevegyület, erre reagál sokak emésztőrendszere rosszul. A gluténérzékenység tünetei pedig az alábbiak – közismerttől a kevésbé nyilvánvalóig:
- Puffadás.
- Gyakori hasi fájdalmak, túlérzékeny bélrendszer.
- Gyakori szelek, bélgáz.
- Krónikus hasmenés vagy székrekedés.
- Krónikus émelygés, hányinger, hányás.
- Zománchiba a fogakon, barázdált fogzománc.
- Gyakori fekélyes ínygyulladás, afták.
- Indokolatlan lehangoltság, depresszió-szerű tünetek.
- Folyamatos fáradtságérzés.
- Gyakori csont- és ízületi fájdalmak.
- Gyakori fejfájás.
- Erőteljes, migrénes fejfájás, ami nem reagál a fájdalomcsillapítóra sem.
- Folyamatosan visszatérő fertőzések, gombásodás.
- Vashiányos vérszegénység vagy más tápanyaghiány.
- 1-es típusú cukorbetegség.
- Kis termet gyerekkorban.
- Autoimmun betegségek. (pl. pajzsmirigy)
- Közvetlen családtagok között volt már gluténérzékeny.
Természetesen nem jelent minden tünet külön-külön is azonnal gluténérzékenységet, felsoroltak kapcsán sokkal inkább azt szükséges figyelembe venni, mennyi a jellemző! Ezen felül, mindenkinél más módon üzenhet a cölikália – a lényeg, hogy figyelj oda a jelekre.
Amennyiben intoleranciára nem gyanakszol a felsorolt tünetek alapján, vagy akár orvosilag már megállapították, hogy nem érint a cölikália, de valamiért mégis azt érzed, nem tesz jót a glutén, lehetséges, hogy a szervezeted energiaszintjét rontja. Ilyenkor nem áll mögötte egyértelmű egészségügyi ok, viszont a test arról jelez, hogy számára valamiért mégsem kedvező az adott anyag fogyasztása.
Ilyesmire gyanakszol? Könnyedén megállapítható, hogyan reagál a szervezeted a glutén fogyasztására egy orvostechnikai eszköz segítségével – itt többet tudhatsz meg.
