Fogyókúrás diéta
A diéta céltudatosan szabályozott étrendet jelent. A fogyókúrás diétánál a cél a fogyás, azaz […]
Hányadik fogyókúrádra készülsz?
Ha már túl vagy jó néhány sikertelen, vagy csak ideig-óráig ható fogyókúrán, valószínű, hogy […]
A túlsúly genetikailag meghatározott?
Számtalanszor felteszik nekünk azt a kérdést: a szüleim túlsúllyal küzdenek, elhízottak. Rám is ez […]
Vércsoport diéta – van benne igazság?
Fogyókúrák mennek, fogyókúrák jönnek, havonta árasztanak el bennünket a hírek arról, hogy végre megtalálták […]
Diéta és táplálkozás
Maga a diéta szó eredeti jelentése: céltudatosan szabályozott étrend. A diéta szó hallatán napjainkban […]
Hogyan teszik tönkre a tested a fogyókúrák és a divatos diéták?
Magyarországon jelenleg 4 millió túlsúlyos és 2 millió elhízott ember él. Nem csoda hát, […]
Az egészséges bélflóra az immunrendszer alapja
Gondoltad volna, hogy az emlősök bélcsatornája az egyik baktériumok által legsűrűbben benépesített ökoszisztéma a […]
A kalóriaszükséglet és a túlsúly összefüggései
Bizonyára Te is hallottad már, hogy az ideális testsúly megtartásában 30%-ban a rendszeres testmozgás a […]
Egy élelmiszermérnök táplálkozási tanácsai
Silye Gabriella élelmiszermérnök, aki gyakorlatban is vizsgálja az élelmiszerek hatásait. Gabriella Metodic tanácsadói képesítéssel is rendelkező táplálkozási […]
