Nem megy a fogyás, és könnyen is hízol? Lehetséges, hogy ez az oka
Az anyagcseretípusok közül Magyarországon talán a fehérjetípus a leggyakoribb, sok esetben komoly túlsúllyal rendelkeznek […]
Zsír, szénhidrát: miből és mennyi kell a hatékony fogyáshoz?
Örök harc megy a zsírszegényen étkezők és a szénhidrát csökkentett diétákat követők közt, az […]
Többé nem hizlal a szénhidrát, ha ezt az egy szabályt betartod
A kevesebb vagy „szinte semmi” szénhidrát fogyasztásával járó diéták elképesztő népszerűségnek örvendenek mostanság. A […]
Táplál vagy mérgez? – Ez az, amit tudnod kell a szójáról!
A szójáról egy időben csodaként nyilatkoztak mindenfelé, majd évekkel később jöttek róla a rémhírek […]
