Hihetetlen, de esznek – méghozzá igen jókat! Étkezési titkok Hollywoodból
Mit eszik Jennifer Aniston, Shakira vagy Blake Lively? Karcsúk és dögösek, de egyikük sem túlzottan […]
PCOS és IR esetén – ezekre figyelj étkezéskor!
Az orvosoknak megvan a bevált protokolljuk, milyen diétát írjanak elő ezen betegségek esetén. A […]
Ebből egyél többet idén nyáron! Hogyan hat, miként segít?
A padlizsán egy közkedvelt zöldség, az angol tojásnövénynek hívja, de van, ahol tojásgyümölcsnek nevezik. […]
3 dolog, amikre ha figyelsz, sokkal, de sokkal könnyebb lesz a fogyás
Nincs mese, teljes erővel betört, és dübörög a nyár. Úgy érzed, nem áll jól […]
Zsírcsökkentés vagy kevesebb szénhidrát? Ezt kell (t)enned a fogyáshoz!
Fogyni szeretnél? Valószínűleg igen, ha ezt olvasod. Valószínűleg már kipróbáltál ilyen-olyan diétákat, fogyókúrákat, termékeket. […]
Használd ezt naponta az ételeidhez, és felgyorsul a zsírégetés!
A kókuszzsírt vagy kókuszolajat egyre szélesebb körben használják minden nap főzéshez és sütéshez világszerte, […]
A legjobb gluténmentes, diétás köretek 4. rész – a mindenkit megosztó
A hajdináról úgy gondolkodnak az emberek, mint az olajbogyóról: vagy nagyon utálják, vagy odavannak […]
A legjobb gluténmentes, diétás köretek 2. rész – a csodás „hamis” gabona
A quinoáról (ejtsd: „kinoa” vagy „kinva”) mindenki azt feltételezi, hogy egy gabonaféle, pedig valójában […]
Ehet-e gyümölcsöket az, aki fogyni akar? Íme, a meglepő válasz
Mindenféléket olvashatunk arról, hogy a gyümölcsök fogyasztása javasolt-e akkor, ha valaki megválna a pluszkilóitól. […]
Nyersen vagy főtten? Igencsak meglepő, amit a szakértők mondanak
A nyers étkezés az elmúlt években elég komoly követőtáborra tett szert. A vegán (kizárólag […]
