Egészségmegőrzés
Nem bírsz leállni a nassolással? Tuti tippek, hogy megfékezd a vágyat!
A nassolás, a folyamatos falási rohamok, a cukor utáni sóvárgás megkeserítik a fogyni vágyók […]
Jobb kedv és hatékony koncentráció – pirulák helyett ezeket edd!
Gyakran érzed, hogy nehezen koncentrálsz a munkában, esetleg feledékeny, ingerlékeny vagy épp fáradékony vagy? […]
Túlsúlyod van? Ezeket kell tudnod a testeden lévő zsírról
A testeden a zsír raktározódik, zsírpárnák formájában van jelen a túlsúly, a testedet emiatt […]
Mindenben van, pedig állítólag igen káros: mi az igazság a pálmaolajról?
A pálmaolaj az élelmiszeripar talán egyik leginkább vitatott anyaga, mind egészségügyi, mind környezetvédelmi szempontból […]
3 vitamin, amelyek nélkül a fogyás lehetetlen – hogy állsz velük?
A fogyáshoz nélkülözhetetlenek az ásványi anyagok, illetve a vitaminok is. Előzőről már korábban írtunk […]
4 bizonyíték arra, hogy a cukor tényleg tönkreteszi a tested
A cukorról sokszor hangzik el, hogy káros, nem tesz jót a szervezetnek, jobb vigyázni […]
Mitől lesz hosszú és egészséges életed? Apró szokások, amiken múlik
A hosszú életet, illetve a várható élethosszt és az egészség megőrzésére való képességet gyakran […]
Több ezren halnak bele évente! Ezt tedd a vastagbélrák megelőzéséért
A vastagbélrák Magyarországon az egyik leggyakoribb ráktípus, és mivel zömében későn fedezik fel, több […]
Mikor jelent veszélyt a túlsúly, és mikor okoz gondot a hasi hízás?
A túlsúly nem számít önálló betegségnek, de a szövődményei miatt egészségügyi kockázati tényezőnek, veszélyforrásnak […]
Inzulinrezisztencia ellen is: íme, a világ egyik legegészségesebb étele
Bár a gyümölcsevést a fogyás szempontjából nem pártoljuk, és az egészséges életmódhoz sem nélkülözhetetlenek […]
