Mit egyél és mit ne a pajzsmirigy megfelelő működéshez?
A pajzsmirigy alulműködés leggyakoribb kiváltó oka a jódhiány. Ez az állapot azonban megelőzhető és […]
Fogyni akarsz? 4 zseniális edzés, ami csökkenti a testzsírt
Jól ismert tény, hogy az étkezés és az edzés szerepe a fogyásban 70-30%, de […]
Cukorbetegség rizikóteszt – derítsd ki, érintett lehetsz-e!
Részben öröklött, de főként életmódbeli tényezők befolyásolják a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. A […]
Puffadás kínoz? 8 meglepő ok, ami a hátterében állhat
Étkezések utáni teltségérzet, kidagadó has: biztosan Te is érezted már a kellemetlen tüneteket. Cikkünkben […]
Miért nem megy a fogyás? 4 gyakori diéta baki
A fogyás nem mindenki számára megy könnyen, miközben sokan úgy gondolják: ők bizony mindent […]
A hajhullás okai: mindennapi és súlyos bajt is jelezhet
A hajhullás sokak életét megkeserítő, mindennapos probléma. Bár előfordul, hogy csak apróság áll a […]
5 dolog, ami megnyomja a rák bekapcsoló gombját
Több, mint harmincezer magyar halálát okozzák évente a különböző rákos megbetegedések. Kialakulásuk részben öröklött, […]
Növeld a hatékonyságot: ez a legfontosabb sportoláskor!
Az egészség megőrzéséhez, a fitt alak eléréséhez az edzés aktívan hozzájárul. Viszont, amire sokszor […]
A kávé valóban fogyaszt? Meglepő tudnivalók a fekete italról
A kávé, illetve a koffein hatásait valóságos csodaként emlegetik mostanában, előszeretettel hivatkoznak arra, […]
10 pohár vizet ivott naponta – csodás változáson ment át!
A megfelelő mennyiségű víz nemcsak az egészséged szempontjából nélkülözhetetlen. A szépségre gyakorolt hatása is […]
