Élénkítők és vitaminbombák: az 5 legfinomabb tea az őszi, téli hidegben
Érthető, ha időnként megunod az ásványvizet, és valami mást is innál. A leginkább ajánlott […]
Ennyi cukrot eszel meg “láthatatlanul” – és mind hasra megy
Brutálisan sok cukort eszik meg az ember évente – hazánkban 10-20 kiló környékit egy […]
Öregedésgátló, egészségvédő, regeneráló, és a Te konyhádban is ott van
Az olívaolaj is a sokat emlegetett, mindennapi szuperételek közé tartozik. Szinte minden háztartásban megtalálható, […]
Védekező módba kapcsol tőlük a test: 6 elképesztő immunerősítő
Az életmódváltás hatékonyságát nagyban növeli, ha a tested megtisztul a mérgektől. Egyes esetekben persze […]
Ennyi cukor fér bele egy nap, amitől még nem hízol, és nem káros
A cukorfogyasztásról sok jót nem tudunk mondani, és alapvetően nem is ajánljuk. Viszont egészségügyi […]
Ezt kell tudnod a fehér és a barna rizsről – mi a különbség?
A rizst sokszor javasolják, főleg a rendszeresen sportolóknak a hús, vagyis a fehérje mellé […]
Szénhidrát-para: nem éhezel majd, és szinte bármit ehetsz, ha erre figyelsz
Vannak úgynevezett jó, és vannak rossz szénhidrátok. Értelemszerűen utóbbiakat jobb elkerülni, de elárulunk az […]
Ha ezeket iszod, jobban lesz a gyomrod – akkor is, ha túletted magad
Magyarország híres a gyógyvizeiről, és nemcsak a külsőleg használatosakról – vagyis a fürdők vizeiről, […]
Ilyen kenyeret egyél, és hüledezel majd a hatásain
A fehér kenyér szép, ízletes és megszokott, de az azért biztosan számodra sem újdonság, […]
Gyulladások és blokkolt anyagcsere – 3 ételtípus, ami ide vezet
Számos olyan étel, illetve ételcsoport van, ami különféle gyulladások kialakulását segíti elő a testben, […]
