Napi szénhidrátbevitel: mennyit egyél, ha fogyni szeretnél?
A ma trendinek számító diéták mind a szénhidrátcsökkentésre építenek, drasztikusabb esetekben a szénhidrátforrások szinte […]
Nasi-alternatívák karácsonyra: ezeket nyugodtan választhatod
A manduláról többek között gyakran állítják, hogy hatékony a fogyókúra során is, mert néhány […]
Mitől lesz hosszú és egészséges életed? Apró szokások, amiken múlik
A hosszú életet, illetve a várható élethosszt és az egészség megőrzésére való képességet gyakran […]
Megfáztál? Betegséggyilkos házi praktikák, hogy biztosan ne ess ágynak
Ha az immunrendszered legyengül – vitaminhiány, fáradtság vagy stressz miatt -, könnyebben kaphatsz el […]
Több ezren halnak bele évente! Ezt tedd a vastagbélrák megelőzéséért
A vastagbélrák Magyarországon az egyik leggyakoribb ráktípus, és mivel zömében későn fedezik fel, több […]
Szüntesd meg a fejfájást gyorsan és hatékonyan! Gyógyszermentes tippek
Nagyon kellemetlen és bosszantó tud lenni, amikor Rád tör a fejfájás, akkor meg főleg, […]
Mikor jelent veszélyt a túlsúly, és mikor okoz gondot a hasi hízás?
A túlsúly nem számít önálló betegségnek, de a szövődményei miatt egészségügyi kockázati tényezőnek, veszélyforrásnak […]
PCOS és IR kisokos – IR barát ételrendelés nálunk
Inzulinrezisztenciában a lakosság nagyjából fele lehet érintett, főként a kedvezőtlen életmód és a helytelen […]
Bélflóra helyreállítása természetesen: vírusok, antibiotikum-kúra után
A hányásos-hasmenéses vírusok minden szezonban felütik a fejüket, míg a más betegségek miatt szedett […]
3 szuper otthoni módszer, ami kisöpri a méreganyagokat, és fogyaszt is
A villámdiétákban nem hiszünk, ahogy a drasztikus fogyókúrákat sem pártoljuk – mindkettőre megvan az […]
