3 vitamin, amelyek nélkül a fogyás lehetetlen – hogy állsz velük?
A fogyáshoz nélkülözhetetlenek az ásványi anyagok, illetve a vitaminok is. Előzőről már korábban írtunk […]
Emésztésjavító táplálékok, ha problémás az anyagcseréd
Az emésztőrendszer az immunrendszer elég nagy részét teszi ki, így kiemelten fontos az, hogy […]
Ez az eddigi leghatékonyabb módszer, ami száműzi a hasi zsírt
Milyen típusú hasad van, hogyan, milyen formában rakódtak rá a pluszkilók? Képzeld, ez a […]
Diéta menetrenddel a teljes túlsúlyodtól megválhatsz – íme, hogyan!
A legtöbb diéta megad Neked rengeteg irányelvet és mindenféle szabályt, amelyeket azt se tudod, […]
4 zsírégető szénhidrátforrás: hihetetlen, de ilyenek is vannak!
A szénhidrátokat szokás mostanában ellenségként kezelni, pedig vannak olyan, szénhidrátban alapvetően gazdag élelmiszerek is, […]
10 kilót fogyott, mert 2 dolgora nagyon figyelt – Neked is beválik majd
A külföldi magazinok sokkal gyakrabban hoznak le sikeres fogyás-sztorikat, mint az itthoniak. Mi is […]
Elpusztítják a hasi zsírt – 4 működő módszer úszógumi ellen
A legtöbb embernek – köszönhetően a hormonok, a hormonrendszer működésének – először a hasán […]
Lazán leadhatod az ünnepi pluszkilókat, és vissza se jönnek! Hogyan?
Az ünnepi dőzsölés után még azoknak is a fogyás jár az eszében, akik nem […]
Gyors, diétás és mutatós szilveszteri partyfalatok képekkel, recepttel
Képes cikkünkben olyan szilveszteri és újévi (de nem kizárólag ilyenkor bevethető) partyfalatokat mutatunk, amelyek […]
Ezektől az ételektől leolvadnak a kilók, és az emésztésed is rendbejön
Sok életmód-tanácsadó cikk, illetve szakértő is hangoztatja, hogy a teljes értékű gabonák mennyivel jobbak, […]
