Elhagyta a tejtermékeket, a hatás elképesztő
Jót és rosszat is hallani a tejtermékekről és hatásaikról, ami pedig biztos, hogy nemcsak […]
Nassolás hízás nélkül, egészségesen – hogyan lehetséges?
A nassolás általában negatív kifejezésként jelenik meg minden diétával, fogyókúrával, életmódváltással foglalkozó oldalon és […]
Így hagyd el a cukrot 5 pofonegyszerű lépésben
A cukorfüggőség szinte már népbetegség, és sajnos ötször, tízszer annyi cukrot fogyaszt ma egy […]
Többé nem hizlal a szénhidrát, ha ezt az egy szabályt betartod
A kevesebb vagy „szinte semmi” szénhidrát fogyasztásával járó diéták elképesztő népszerűségnek örvendenek mostanság. A […]
Lehet-e evés közben fogyni, és mik azok a negatív kalóriás ételek?
A negatív kalóriás ételek fogalma időről időre szembejön az online magazinok felületein, a fogyókúra […]
Fogyás és egészség: jót tesz-e a gyümölcs? Elmondjuk, mire figyelj
Enni vagy nem enni? Ez a nagy, mindenkit foglalkoztató kérdés, ha a gyümölcs és […]
Szerezd vissza az álomalakod, de ne így: diétás és tévhitek 3. rész
A cikksorozat első két részében eddig összesen hét fogyókúrás, diétás tévhitet mutattunk be, természetesen […]
Te eleget fogyasztasz ebből a zsírégető ásványi anyagból?
Az egyik legfontosabb ásványi anyag a kalcium, amely amellett, hogy közismerten építi a csontokat, […]
Elhízást és betegségeket okoznak: 3 teljesen hétköznapi méreg
Hallottad már a fehér mérgek kifejezést? Három olyan, mindennapi, gyakran fogyasztott élelmiszert neveznek így, […]
Csak 5 perc reggel, és egész nap pörög az anyagcsere
A lassú anyagcsere, a rossz emésztés az életmódon múlik. Vannak bizonyos tényezők, amelyek komolyan […]
