Túlsúly és gyomorbetegségek: okok a háttérben, amikre sosem gondoltál
A gyomorbetegségeket sokszor sajnos csak tüneti szinten kezelik. Vagyis megjelenik egy probléma, egy fájdalom, […]
Pirula, shake, tea: segítenek vagy ártanak a fogyókúrás készítmények?
Az elmúlt években gombamód elszaporodtak a fogyókúrás készítmények a boltok polcain: fogyiteák, szupershake-ek és […]
Makacs zsírpárnák ellen: 4 aktív zsírégető, de ízületkímélő mozgásforma
A sportolás a fogyáshoz és az egészség megőrzéséhez egyaránt nélkülözhetetlen, de nagyobb súlyfelesleggel nehéz […]
Ha ezeket eszed, az arckrém és a testápoló is mehet a kukába
Ha azt gondolnád, csak a 40 év felettieket érinti a kollagén hiánya, és az […]
Zavar a gépezetben: hasi hízással üzen az összefüggő anyagcserezavar
A felgyorsult életmód, a nem kielégítő minőségű, de túl nagy mennyiségű elfogyasztott táplálék az […]
Pajzsmirigy és pluszkilók – ne fogyózz, hanem kezeld az okot
Bizonyára nem jelent újdonságot számodra az az információ, hogy a túlsúly mögött sok esetben […]
Zsír, szénhidrát: miből és mennyi kell a hatékony fogyáshoz?
Örök harc megy a zsírszegényen étkezők és a szénhidrát csökkentett diétákat követők közt, az […]
Ezek a legjobb természetes megoldások reflux ellen
Kijelenthetjük, hogy a reflux mára népbetegség lett. Jelez róla a gyomorsav, illetve a fájdalom […]
Ilyen az igazán hatékony diétás étrend – összeszedtük a tudnivalókat
Eleged van a súlytöbbletből? Egyre-másra buksz bele a drasztikus, önsanyargató fogyókúrákba? Nemcsak egy hétre […]
Kalóriaszámolással fogynál? Ez a titok, így kell jól csinálni!
Sok helyen olvashatsz a kalóriaszámlálás és az étkezési napló hatékonyságáról, sikertörténetek bújnak meg mögötte, […]
