Öregedésgátló, egészségvédő, regeneráló, és a Te konyhádban is ott van
Az olívaolaj is a sokat emlegetett, mindennapi szuperételek közé tartozik. Szinte minden háztartásban megtalálható, […]
Védekező módba kapcsol tőlük a test: 6 elképesztő immunerősítő
Az életmódváltás hatékonyságát nagyban növeli, ha a tested megtisztul a mérgektől. Egyes esetekben persze […]
Ennyi cukor fér bele egy nap, amitől még nem hízol, és nem káros
A cukorfogyasztásról sok jót nem tudunk mondani, és alapvetően nem is ajánljuk. Viszont egészségügyi […]
Ezt kell tudnod a fehér és a barna rizsről – mi a különbség?
A rizst sokszor javasolják, főleg a rendszeresen sportolóknak a hús, vagyis a fehérje mellé […]
Szénhidrát-para: nem éhezel majd, és szinte bármit ehetsz, ha erre figyelsz
Vannak úgynevezett jó, és vannak rossz szénhidrátok. Értelemszerűen utóbbiakat jobb elkerülni, de elárulunk az […]
Ha ezeket iszod, jobban lesz a gyomrod – akkor is, ha túletted magad
Magyarország híres a gyógyvizeiről, és nemcsak a külsőleg használatosakról – vagyis a fürdők vizeiről, […]
Ilyen kenyeret egyél, és hüledezel majd a hatásain
A fehér kenyér szép, ízletes és megszokott, de az azért biztosan számodra sem újdonság, […]
Gyulladások és blokkolt anyagcsere – 3 ételtípus, ami ide vezet
Számos olyan étel, illetve ételcsoport van, ami különféle gyulladások kialakulását segíti elő a testben, […]
Édesítő-kisokos: mit válassz, ha az alakod és az egészséged is fontos?
A sima fehér cukorral kapcsolatban már mi is több cikket hoztunk le – például, […]
Felvágottak, gépsonka – mennyi húst eszel meg velük valójában?
A húskészítményekről sok jót nem lehet elmondani szakértő szemmel, de az biztos, hogy az […]
