A legkedveltebb gyógynövény teák és hatásai

Nincs is jobb egy hideg őszi napon egy csésze forró teánál, főleg akkor, ha valamilyen gyógynövény teát kortyolgatunk. Amellett ugyanis, hogy finom és felmelegít, nagyon egészséges is. A gyomor megnyugtatásától kezdve nyugtató hatásáig számos gyógyhatással rendelkezik. A gyógynövény teák ugyanis kiváló vitamin és ásványi források egyaránt.

Mi is az a gyógynövény tea?

A gyógynövény tea nem egy specifikus növényfajta, a franciák egyfajta gyógyitalként használják. Levelek, magok, gyökerek, virágok vagy kérgek keverékéből tevődik össze. Jó hatásainak köszönhetően, ha minden nap megiszunk egy csésze teát, jelentős változást tapasztalhatunk a hangulatunkon, bőrünkön és az energiánkon.

Hogyan válasszunk megfelelő gyógynövény teát, és hogyan fogyasszuk őket?

Ha gyógynövény teák közül a legjobbat szeretnénk kiválasztani, fontos figyelembe venni, hogy a tea a legjobb minőségű hozzávalókból álljon. Ha gyógyhatása miatt isszuk, kerülni kell az olyan teát, ami plusz illóolajokat és ízfokozókat tartalmaz. Ezen felül fontos, hogy legalább 10-15 percig hagyjuk ázni forró vízben gyógyhatásának intenzitása érdekében.

Nagyon sokfajta gyógynövény teából választhatunk, összegyűjtöttünk a legkedveltebbeket.

 

Menta tea

 

Kamilla tea

 

Roobios tea, más néven afrikai vörös tea

 

Az egészséges táplálkozás egyik alapelve, hogy a számodra legmegfelelőbb ételt fogyaszd, hiszen nem mindenki egyforma, mindenki egyedi, sajátos anyagcsere típussal rendelkezik. Ismerd meg Te is anyagcsere típusodat, és szakértőink tanácsai segítségével fogyaszd a számodra legmegfelelőbb ételeket. A Metodic programnak köszönhetően nem csupán a diétád lesz eredményesebb és látványosabb, hanem sokkal energikusabb is leszel.

 

Citromfű tea

 

Máriatövis tea

 

Csipkebogyó tea

 

Gyömbér tea