18 jel, ami gluténérzékenységre utalhat

A gluténérzékenység, más néven, cölikália megállapításához orvosi vizsgálat szükséges, de az, hogy ezt érdemes-e elvégeztetned, tünetlistánk alapján is kiderítheted. Ha a gluténérzékenység tünetei közül legalább nyolc ismerős vagy jellemző, érdemes orvoshoz fordulnod intoleranciavizsgálat céljából!

Mi is az a gluténérzékenység, mik a gluténérzékenység tünetei?

A gluténérzékenység vagy glutén-intolerancia a szervezet túlérzékeny reakciója bizonyos gabonák fogyasztására, amilyen például a búza, a rozs vagy az árpa. Ezekben található ugyanis természetes előfordulásuk szerint is glutén, ami egy fehérjevegyület, erre reagál sokak emésztőrendszere rosszul. A gluténérzékenység tünetei pedig az alábbiak – közismerttől a kevésbé nyilvánvalóig:

  1. Puffadás.
  2. Gyakori hasi fájdalmak, túlérzékeny bélrendszer.
  3. Gyakori szelek, bélgáz.
  4. Krónikus hasmenés vagy székrekedés.
  5. Krónikus émelygés, hányinger, hányás.
  6. Zománchiba a fogakon, barázdált fogzománc.
  7. Gyakori fekélyes ínygyulladás, afták.
  8. Indokolatlan lehangoltság, depresszió-szerű tünetek.
  9. Folyamatos fáradtságérzés.
  10. Gyakori csont- és ízületi fájdalmak.
  11. Gyakori fejfájás.
  12. Erőteljes, migrénes fejfájás, ami nem reagál a fájdalomcsillapítóra sem.
  13. Folyamatosan visszatérő fertőzések, gombásodás.
  14. Vashiányos vérszegénység vagy más tápanyaghiány.
  15. 1-es típusú cukorbetegség.
  16. Kis termet gyerekkorban.
  17. Autoimmun betegségek. (pl. pajzsmirigy)
  18. Közvetlen családtagok között volt már gluténérzékeny.

Természetesen nem jelent minden tünet külön-külön is azonnal gluténérzékenységet, felsoroltak kapcsán sokkal inkább azt szükséges figyelembe venni, mennyi a jellemző! Ezen felül, mindenkinél más módon üzenhet a cölikália – a lényeg, hogy figyelj oda a jelekre.

Amennyiben intoleranciára nem gyanakszol a felsorolt tünetek alapján, vagy akár orvosilag már megállapították, hogy nem érint a cölikália, de valamiért mégis azt érzed, nem tesz jót a glutén, lehetséges, hogy a szervezeted energiaszintjét rontja. Ilyenkor nem áll mögötte egyértelmű egészségügyi ok, viszont a test arról jelez, hogy számára valamiért mégsem kedvező az adott anyag fogyasztása.
Ilyesmire gyanakszol? Könnyedén megállapítható, hogyan reagál a szervezeted a glutén fogyasztására egy orvostechnikai eszköz segítségével – itt többet tudhatsz meg.